抗初老护肤品推荐( 五 )

答案是：可以，但没必要。
首先，目前市面上没有被证明安全有效的「抗糖化」保健品，各类宣称有各种功效的保健品，往往也没有强有力的证据支持。抗糖最有效的方法就是不吃糖、多运动。
对于抗衰而言最重要的东西都是免费的，比如间歇性禁食、睡个好觉、保持运动的状态，陪陪家人，保持一个好心情。而并不是那些抗糖丸、胶原蛋白饮、生长激素针……
饮食是一个体系，关键在于
6 个字：新鲜、多样、均衡。
好身体不是「养」出来的，是练出来的
我还记得我曾经在网上看到过一个热门问题：年轻人应该怎么养生？
这个问题下面的回答有好几十个，有的说每天坚持喝枸杞茶，有的说一定要保暖不能着凉，有的说几样保健品每天搭配着吃……
但是很少有人提到：运动。
其实，所谓「养生」的重点，不仅是「保持原状」，而是要让身体更强，更抗压。
设想一下，如果一块
1000 斤的石头忽然压过来，那安然无恙的可能性几乎为零。
但是如果连续
1000 天，每天都被一块一斤的小石头压一压（负重），虽然总的重量一样，但身体完全有可能没事，甚至变得更强壮了。
这就是身体在一次又一次的「反脆弱」过程中，变得更加强大。
我们衰老的过程，就类似于长期、持续地被一块块一斤的小石头给个压力。所以，抗衰老的过程，并不是只靠「养」就足够，更需要训练身体反脆弱的能力。
生活可能就是这样，打不死我们的，只会让我们更强。前面提到的「间歇性断食」，就是通过这种方式恢复胰岛素敏感性。
除了胰岛素的敏感性，我们身体的其它部分，大多能够在正确的「反脆弱」的训练下变得更强壮，比如:
5.25抗初老护肤品推荐国产
无意中看一下日历，才突然惊觉到，最小的90后都已经迈入20岁的门槛了，95后的林允、欧阳娜娜都已经开始用LA　MER，　SK　II了，你还没有开始抗初老吗？小心松弛、细纹、暗沉悄悄爬上脸哦。其实从20~25岁开始，我们就逐渐进入自然老化过程，因遗传、饮食、作息习惯等差异，每个人开始初老的时间也会不太一样，因此通常建议25岁左右开始抗初老的保养比较合适，当然，越早开始效果越好。
下面就给大家介绍几款口碑爆棚的抗初老护肤品吧。
1、雅诗兰黛ANR特润修护肌透精华露
大名鼎鼎的小棕瓶精华，是雅诗兰黛的明星产品。之前主要是夜间修复，经过多次配方调整之后，现在变成了一款日夜都可以使用的高效修护精华。主要功效为及时修复肌肤微小损伤，让肌肤抵抗岁月、紫外线、环境污染、压力等多种来自外部和内部的侵害，守护十年如一日的年轻肌肤。质地为淡黄色半透明粘稠液体，滋润度好，含有二裂酵母发酵产物溶胞物和红没药醇，特别适合干燥、脆弱的肌肤，坚持使用肌肤状态特别稳定、饱满。
特别适合25-30岁抗初老使用。
2、兰蔻小黑瓶精华肌底液
这也是一款畅销多年口碑爆棚的抗初老精华，同时也是兰蔻的明星产品之一。与雅诗兰黛小棕瓶一样，其主打功效成分也是二裂酵母发酵产物溶胞物，温和修复细胞损伤，并促进后续保养品的吸收，让护肤更高效。质地为蛋清状液体，非常润滑易吸收，几乎没有保湿度，因此特别适合油性及混油肌肤使用，也适合与其他精华产品叠加使用。
坚持使用，肌肤弹润透亮，始终保持在一个健康稳定的状态。
20-25岁的年轻MM或油皮MM如果想要入手抗初老产品，首推这款哦。
3、娇韵诗双萃赋活修护精华