宝宝夏季食欲不佳，消化不好是什么原因？( 二 )

第五宗罪
什么吃的都往冰箱里放
夏天温度升高，很多宝妈觉得食物容易变质，不卫生，就自然而然的把食物都放进冰箱。然而，你以为冰箱里就很干净吗？而且有些食物，压根就不能放进冰箱！
像土豆、红薯这样的块根类蔬菜放进冰箱里会受水汽的影响变沤烂。
亚热带水果放进冰箱里也会受冷气的影响催熟，加速水果变质。
即便是没有开封的奶粉放进冰箱也很容易受潮，奶粉无论拆没拆封都要放在阴凉干燥的地方。

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媛儿宝妈小贴士
即便是熟食，在给宝宝吃之前也要经过高温，消灭细菌才能给宝宝吃。
果蔬一定要密封一下再放进冰箱，并且拿出冰箱后也一定要清洗干净，不能放冰箱里的食材最好是一次性吃完。
第六宗罪
一锅粥吃一整天
宝妈们到了夏天难免会犯懒，早上熬一锅粥，把该放的食材都加上，然后喝上一整天，但这样的做法也是非常不可取的。夏天温度高，食物容易变质，细菌更容易繁殖，放冰箱里也会有细菌。
而且夏天宝宝本来就食欲不好，你再给TA一天三顿都吃一样的，那也难怪宝宝不爱吃饭了。

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媛儿宝妈小贴士
夏季的宝宝辅食最好能够做到现买现做，现做现吃。宝妈们如果实在没办法做到的话，一定要将食物密封好放入冰箱，再次吃的时候一定要用高温加热后再给宝宝吃。
夏天也不过两三个月，给小宝宝的辅食妈妈们还是不要偷懒啦~
第七宗罪
给宝宝吃超多水果
夏季水果种类多，酸酸甜甜宝宝也爱吃，但是一不注意，就会超量！一岁以下的小宝宝胃就只有一个小橙子那么大，又要喝奶粉，还要吃正餐，其实胃里是没有多大地方了。
宝妈们想要给宝宝补充维生素是正确的，但水果偏甜，很容易产生饱腹感，会影响宝宝正餐。更有妈妈直接把水果当一顿饭喂给小宝宝，这更不可取。

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媛儿宝妈小贴士
水果糖分含量高，容易产生饱腹感，吃多了会影响正餐，宝宝的基本营养需求不是单吃水果就能够满足，所以我们也绝对不能把水果给宝宝当饭吃，宝宝的胃就那么大，别让水果占了正餐的地儿！
在炎热的夏季，宝宝食欲不佳，我们对宝宝的辅食才更加不能放松，在保证干净、清淡和营养均衡的基础上，更要做到精致美观，多用新鲜蔬菜和肉类，辅食的颜色要鲜艳，形状也要漂亮有趣。多花些小心思，才更能勾起宝宝的食欲让TA多多的吃哦~
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