荷叶山楂绞股蓝长期喝

1.荷叶山楂绞股蓝减肥吗

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说觉实话作用可能不大。这些都是保健品，保健品的含义就是并不会有显著的效果，并不能像药一样立竿见影。荷叶、山楂和绞股蓝是很好的降三高的保健饮品。绞股蓝有三种，苦味绞股蓝、甘味绞股蓝和甜味绞股蓝。
降三高效果最好的是甘味绞股蓝。苦味绞股蓝一般用于清热降火。甜味绞股蓝的口感更好。不过，降三高最好的是甘味绞股蓝。
不过这只是一个保健饮品，而且最好不要长期饮用。尤其是女性生理期的时候，更不要饮用。因为绞股蓝是寒性的，长期饮用对身体不好。而且，大多保健品，有各种各样的作用，但是效果是不明显的，并不能代替药品，或者有比较显著的效果。也就是说，单纯想通过喝绞股蓝来减肥，基本上是没有多大效果的。当然，作为日常饮品泡茶喝，好处很多就是了。
如果想减肥，最好还是管住嘴迈开腿。不是节食，节食减肥要不得。而是调整饮食结构。以后饮食清淡，低盐低脂低热量。如果管不住嘴，可以尝试舒尔佳。能有效减少食物中脂肪的吸收。是很好的减肥方式。此外，适当的运动也必不可少。跑步、快走、游泳、瑜伽和HIIT等，都可以。减肥，是一个长期的过程，速度不能太快。减得越快，越容易反弹。
每周减0.5~1.0kg是比较合适的。
总之，绞股蓝可以喝，而且降三高最好的是甘味绞股蓝。但这只是一个保健饮品，效果并不是很显著，单纯想通过喝绞股蓝减肥，效果应该是不显著的。
2.绞股蓝、荷叶、决明子、山楂能一起泡水喝吗
能。
绞股蓝，决明子，山楂，可以一起泡水喝，有利于防治动脉硬化。青壮年注意心情愉快，适度体育锻炼，科学混合饮食是防止动脉硬化的良策。决明子有明目，润肠通便的作用，绞股蓝有养阴降压的作用，山楂是很好的消食药物，这三味可以一起服用，不会相反相克。
绞股蓝、决明子、荷叶基本上都du属于食药两用的植物，中医的十八畏、十八反配1653伍禁忌里也没有它们，所以放在一起喝应该没有问题的。
但这三样基本都属于凉性的，体质虚寒的可能不太适合过多过久服用。

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扩展资料：
山楂主要是和食物的食性有关，因为山楂和很多食物并不能同时食用。因山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。
山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。
参考资料来源：百度百科-山楂
3.绞股蓝茶能长期喝吗
绞股蓝含有多种有益健康的成分，人喝了后有降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力等作用，那么这么好的饮品是否能长期饮用呢？
绞股蓝绞股蓝泡水
1 绞股蓝可以长期喝吗
不建议长期喝。
饮用任何食物，我们一般采取适量搭配进补，即使是对于绞股蓝这种安全健康、没有什么毒副作用的食物而言，也不能长期大量吃，否则可能会有以下危害。
绞股蓝可以长期喝吗
2 绞股蓝长期喝有什么坏处
1、可能易腹泻、呕吐