孕前三个月,您该怎么做?
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◎生育年龄:男女的最佳生育年龄为24-30岁 。这时期生育力最旺盛,精子和卵子质量好,下一代体质也最好 。妇女生育年龄最好不要超过30岁,尤其不要超过35岁 。
◎女方流产满6个月 。
◎如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备 。
◎选择最佳的受孕季节:从医学角度看,在7-9月怀孕,经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩,最为合适 。不过,我国幅员辽阔,气候差别较大,生育季节应该因地制宜,不可生搬硬套 。新婚期间尤其是旅行结婚时不宜怀孕 。
【准备怀孕 哪些事情不能做】 ◎停止口服或埋植避孕药 。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物 。
◎脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等 。
◎夫妻都不能抽烟 。
◎调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕 。
◎到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸 。
◎要有一定的经济准备 。
◎检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置 。
◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽 。
◎适当参加体育娱乐活动,陶冶性情,把神经精神系统调节好 。
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