怀孕测血糖前注意什么( 二 )

也有极少数人在空腹时间超过8小时后血糖轻微上升，这是因为影响血糖的因素除了饮食，还有情绪、运动等。因此，只有按照时间要求检测空腹血糖，才能得到准确的数据。
如何做到检测结果的准确性，需要注意以下几点：
1、测空腹血糖的前一天不要过分节食甚至不吃晚餐，虽然空腹时间超过12小时可能使测定的血糖值低一些，但并不能反映真实的空腹血糖水平。
【怀孕测血糖前注意什么】2、禁食时间内尽量不要大量喝水，如口渴可少量饮用白开水，但不可多饮。喝水过多可使血液稀释而干扰血糖的检测结果。
3、糖尿病患者检查空腹血糖前晚降糖药须照常服用，检查当日须在抽血后服药。
4、测空腹血糖前要保证充足的睡眠，避免情绪激动、过于剧烈的活动等，这些因素都可能导致血糖升高。
5、当糖尿病患者空腹血糖升高时，需鉴别以下情况，并采取不同处理措施：血糖未控制好，整个夜间均处于高血糖状态；半夜产生低血糖致血糖反跳引起空腹血糖升高(称苏木杰效应)：在血糖控制良好的基础上，凌晨4-5点钟由于生长激素分泌增多导致血糖上升(称黎明现象) 。
6、若测定空腹血糖有困难，可选择糖化血红蛋白检测，因糖化血红蛋白不受时间、进食、活动和情绪等因素影响，可避免饥饿影响糖尿病筛查和检测结果，并能反映近3个月血糖平均水平。
空腹血糖是衡量胰岛功能的重要指标，是诊断糖尿病的标准之一。空腹血糖还可反映糖尿病患者前晚所用药物对整个夜间乃至清晨血糖的控制情况。总之，无论体检时，还是糖尿病患者的日常复诊，都应做到禁食8小时后的早8点前进行血糖测定，以此得到准确的空腹血糖数据。
4.孕期的血糖应该怎样注意？应该做到哪几点？
怀孕期间有很多要注意的事，定期产检就是其中一项。
孕期的各种产检是非常重要的，不管不对孕妈身体状态来说，还是对胎儿的发育，所以一定要定期去做产检。
特别是妊娠期糖尿病的患病几率越来越高，幸运的是，在孕期的各种并发症中，这是最容易预防的一种。
如果你是有糖尿病家族史的，那就必须要重视。
一旦检查出妊娠期糖尿病，无论症状是否严重，孕妈都要做血糖检测，尤其到了孕晚期，血糖控制很重要。
那么孕妈该怎么预防和控制血糖呢？不妨来看看吧！
控制饮食
一些妈妈很喜欢吃甜食，在孕期也不控制，这样很容易导致孕期血糖高。
所以，孕妈要戒掉一些甜食，减少甜食的摄入，在吃水果时，也要避开一些含糖量高的，选择一些含糖量低的蔬菜瓜果，比如番茄、黄瓜等。
此外，馒头、米饭等碳水化合物也会影响血糖，所以也要少吃，可以选择用粗粮代替，不仅对控制血糖有好处，而且还能帮助促进肠胃蠕动，助消化。
少食多餐
孕妈虽说要控制血糖升高，但是要保证胎儿的正常发育，这时候可以遵循少食多餐的原则，中间可以添加一些小零食，也是非常不错的选择。
但是，也要避免含糖量高的零食，坚果是不错的选择，不仅营养丰富，含糖量也低。
控制体重
孕期为了胎儿的发育，妈妈会吃很多营养丰富的食物，很容易造成孕期肥胖，而肥胖也会导致血糖偏高。
所以，孕妈在吃饭的时候也要控制自己的体重，不能暴饮暴食，让体重飞速增长。
保持体重增长在一个正常的范围内，如果超标了，一般情况下医生会告诉家人，并给出适当的控制方法，要谨遵医生的指导，控制好体重，避免血糖过高。