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宝宝慢慢长大了，白天睡觉的次数会慢慢减少，而且有时候宝宝明明困了，就是哄不睡，真的很折腾人，出现这种情况应该是宝宝要并觉了 。
小宝贝为什么变成这样呢，这应该是宝宝要并觉了，什么是并觉 。就是宝宝从白天睡2次变成了只睡一次了 。那么如何确定宝宝出现了并觉的情况呢？
- 宝宝中午喝完牛奶，以前抱着哄哄一会儿就睡着了，现在呢怎么哄都不睡 。
- 以前中午宝宝就能睡着，现在要下午3-4点才能睡着 。
- 有时候宝宝白天睡觉2次，有时候只睡觉1次 。
首先呢，我们要先观察，想中午喝完牛奶后，宝宝困了，在哭闹，有哄不睡，我们可以拿玩具给宝宝，陪宝宝在床上玩一玩，这样有可能宝宝一会儿自然而然就睡了，也有可能玩一会儿，宝宝就不瞌睡了，精神又好了 。这个时候我们就不用太过操心 。有些宝宝呢，在晚上睡觉的时候，总会醒几次，睡不了整夜觉，这种时候我们就要好好调整宝宝的睡眠时间了 。白天中午的一觉，我们可以延迟到下午让宝宝睡 。只要小宝宝的精神状态正常，就不需要太担心 。
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