改善宝宝肠道功能提高宝宝吸收能力

进入冬天后，很多妈妈都想抓住冬天这个营养补充的好时机，给宝宝储蓄能量和营养。可是，入冬以后，很多妈妈发现宝宝的胃口变差了，消化吸收能力明显减弱。我们都知道，营养补充得再多再好，也需要有好的消化吸收才行。那到底该怎样做才能帮宝宝提高吸收力呢？

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为什么宝宝消化吸收不好？
宝宝的消化系统和免疫系统还处于建立阶段，消化酶活力相对较低、消化功能较差、胃容量也十分有限。同时，牛奶与母乳中的蛋白质和饱和脂肪酸成分差异颇大，易让宝宝出现一些不适反应。
首先，跟母乳对比，牛奶中的蛋白质分子较大，且含有大量的αs1-酪蛋白，而αs1-酪蛋白在宝宝胃肠道消化和吸收时间越长，越易让宝宝出现一些消化吸收上的不适反应。
另一方面，牛奶中的饱和脂肪酸的结构与母乳也不一样，主要集中在SN-1,3位上，容易和肠道中的钙、镁等矿物离子结合形成钙皂，难以吸收，甚至让宝宝大便变硬，导致便秘。
什么奶粉更容易消化吸收？
既然牛奶粉跟母乳相比，其成分和结构上的差异让宝宝相对容易出现消化吸收不良症状，那选择羊奶粉是不是能缓解这些问题呢？我们一起来分析看看。
首先，羊奶粉中有更易吸收的蛋白质和饱和脂肪酸。
蛋白质是宝宝成长发育的基础营养之一，因此蛋白质的吸收率对于宝宝非常重要。在这一点，羊奶粉相对更有优势。羊奶粉的蛋白质不但分子结构小，而且从蛋白质成分来说，羊奶粉因为不易吸收的A1酪蛋白含量低，而更亲和宝宝的β酪蛋白含量高，因此羊奶粉在宝宝肠道中的消化时间相对较短，更容易消化吸收；同时，羊奶中的氨基酸较牛奶更容易被人体接受。
从脂肪的结构和成分来说，羊奶粉中脂肪球颗粒大小只有牛奶的1/3，和脂肪酶的接触面积大，消化吸收速度也会快，而且其饱和脂肪酸含量更高，大部分脂肪酸碳链短，易被宝宝消化吸收。
其次，购买羊奶粉时，还可选择添加了具有肠胃调解员功能的核苷酸。宝宝的胃肠道发展不完善，菌群生态不稳定，特别容易受外界的影响。而核苷酸则能模拟母乳的功能，促进肠道细胞生长发育，促进肠道双岐杆菌的增长，修复肠道损伤，维持肠道屏障作用，还能调节肠道微生态区的平衡。
再然后，选择羊奶粉时，如果有添加了动物双歧菌Bb-12和膳食纤维，将更有利于宝宝肠道的良好吸收。膳食纤维能促进宝宝肠道蠕动，而动物双歧菌Bb-12能维持宝宝肠道内菌群平衡，还可预防宝宝腹泻，减轻腹泻等肠胃不适症状。
最后，建议选择100%纯羊奶粉，像贝特佳的蓓诺臻羊奶粉，更温和好吸收，还含有有机核桃油，能保护肠胃、润肠通便。
这些喂养习惯也促进宝宝消化吸收
要想改善宝宝的肠道功能，还需要给宝宝养成良好的喂养习惯：
喂养时按照正确的规律进行喂养，不要让宝宝饮食过量、过快、不规律或者过早喂养含盐食品、高糖果汁、肠道刺激性食物等。
正确比例冲调奶粉，喂奶后竖抱拍嗝，帮宝宝做排气操、抚触按摩等来调理宝宝肠胃蠕动，如果宝宝有胀气问题，还可以平时让宝宝多趴。
让宝宝多多休息，保证宝宝拥有充足的睡眠，有助于宝宝消化功能的恢复。避免给宝宝滥用抗生素，以免减弱宝宝的消化机体功能。
宝宝的胃肠管壁较薄，弹性组织发育差，蠕动能力也弱，且消化液分泌不足，消化功能偏弱，因此冬天喂养的要点是改善宝宝的肠胃功能，提高宝宝对营养的消化吸收能力。

改善宝宝肠道功能 提高宝宝吸收能力

改善宝宝肠道功能提高宝宝吸收能力