感冒嗓子疼吃什么水果( 六 )

将它们取出来整体吃掉，对于自己咳嗽嗓子疼有很好的效果。但是每一个人的身体机制各不相同，对于食物来说还有不同的抗菌，所以在这些偏方的使用前，还是应该仔细衡量是否会对自己身体造成一些反向作用。
6.感冒嗓子痒吃点什么水果？
保护嗓子，首先应做到日常生活有规律，戒除不良生活习惯，注意口腔卫生。要注意科学地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至关重要的。嗓子难受时的饮食应注意以下几点：注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。人的发音器官主要是由声带、喉头、喉结和甲状软骨组成。这些器官主要是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成。
乌梅：具有生津解渴的作用，与桂花和白糖等制成的酸梅汤，清凉爽口，一年四季可经常饮用；或单用乌梅以开水沏泡代茶饮，均有保护嗓子和防治咽喉不利的功效。
青橄榄：具有清热解毒，利咽化痰等功效。
取一粒口含，嚼服 (其核需吐出)或用开水沏泡茶，经常饮用，有保护咽喉的作用。
雪梨、石榴、甜橙、香蕉等水果清咽利嗓的效果也不错。另外，还有一些常见中药材对缓解嗓子难受的效果也肯定的：
金银花和胖大海：具有清热解毒，化痰止咳，利咽护嗓等功效民间常用金银花加胖大海沏泡代茶饮，用来防治声音嘶哑、咽喉肿痛。
白菊：具有疏散风热，平肝明目等功效对血压高并伴有头晕头疼、视物模糊而又经常咽喉不利的人，尤为适合。健康人用开水沏泡代茶饮，则有保护嗓子的作用。
麦冬：是属于甘凉性味的中草药，具有养肺、润喉、滋阴、生津等功效；取麦冬9-12克，水煎汤或用开水沏泡代茶饮，经常服用，有预防和治疗咽喉部炎症的作用。
此外，失音声哑、咽喉不适的人，可在医师指导下服用清音丸、咽立爽等中成药，多有良效。
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