6种家居习惯夺走健康

我们日常生活中的习惯可能会对你的健康造成影响,使你悄无声息的得病,这是一种不理智的行为,我们应该很好的去避免,都说家是心灵的港湾,也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的 。因此,在家里面,有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病 。
1.使用海绵
家里面最脏的地方就是厨房了,因为在那里,每天都有可能会在菜板上切各种各样的生肉,然后把污水倒进水池中,生肉携带有大肠杆菌和沙门氏菌,还有其他一些病毒和细菌 。
许多人习惯在餐后用海绵去擦拭菜板或者餐桌,浸湿的海绵会携带大量的细菌和其他微生物,因此,用海绵擦拭的次数和地方越多,微生物传播得就越多 。
处理:用海绵时,要充分浸泡、漂洗,冲洗干净 。用过之后,洗干净风干 。另外,每周在微波炉中对海绵进行消毒杀菌一到两分钟(切记:在微波炉中消毒时,一定把海绵弄湿,可以把海绵放在装水的小碟子里) 。
2.使用吸尘器
传统的吸尘器可以吸入较大颗粒的灰尘,如飘浮在地板上的浮沉 。不过较小的尘粒可能被漏掉重新进入到空气中 。因此,当我们使用吸尘器进行打扫之后看似很干净,其实还有许多导致过敏和哮喘的灰尘存在 。
灰尘颗粒中的宠物变应原和室内的粉尘含有很高浓度的有害物质,如重金属、铅、杀虫剂和其他化学物质 。
处理:在购买吸尘器的时候要挑选具有高效粒子空气过滤器的 。与常规的吸尘器相比,高效粒子空气过滤器能够吸附小的粉尘,并可以预防其通过吸尘器再次进入空气中 。
3.睡觉使用枕头和床垫
每个人平均每小时会有150万个细胞脱落,即使什么也不做,每天也会出大约250毫升的汗 。脱落的细胞在枕头和床垫上堆积,容易导致螨虫滋生 。
平时可能你不会感觉到,不过的确床垫每十年重量就会增加一倍,主要是由于头发、汗液、动物毛屑、霉菌、芽孢、细菌、化学物质、灰尘、螨虫等导致的重量增加 。五年后,枕头重量的10%都是尘螨,当你睡觉的时候就会吸入到肺里 。
【6种家居习惯夺走健康】 处理:把床垫和枕头用不透气的外罩盖起来,阻止和预防各种粉尘进入 。另外,经常换洗床单被罩,用60摄氏度左右的热水洗 。