血糖波动大范围是多少

1.餐前和餐后血糖波动多少合适？

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血糖波动范围对身体的影响问题,不能单纯的只看血糖波动数值,还要考虑从中反映出的真实的胰岛功能情况和身体机能.我问的几个问题正是需要排除的干扰因素.譬如你每餐只吃一两口,血糖监测完全合格,可是对身体的伤害是很大的.再譬如你刚吃完饭就进行半小时的高强度无氧运动,血糖监测也很合格,对身体的伤害同样也是比较大的.具体到你的情况,没吃药，轻微的运动，没分餐，合理饮食,那么你的血糖情况很合理,完全符合糖尿病控制较好者或糖调节受损的情况.简单来讲,胰岛素1相分泌极少或没有,这个基本无解,如果想降低餐后一小时血糖,在不伤害身体的前提下,改变饮食结构或控制碳水的量或吃药或胰岛素.下面回到正题,如果每天都这样，这个波动对身体危害大吗?按照研究,空腹7以下,非空腹10以下的并发症几率并不明显高于血糖控制完全合格者.至于我的个人看法,饮食加运动,不超过空腹6餐一9餐二8餐三7餐四6就可以了,其他听天由命.
2.为什么空腹血糖的波动大
【血糖波动大范围是多少】血糖波动太大的原因：
1、过多食入高油脂食物：引起胰岛功能不能很好分泌胰岛素使血糖升高。
2、长期便秘：导致代谢紊乱，血液循环不利，影响血糖。
3、饮水不足：导致代谢失衡，影响血糖。
4、气候因素：寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高病情加重;夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液血液浓缩而血糖增高。
5、感冒：感冒后可使血糖升高。
6、患者因外伤、、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁、劳累、以及急性心肌梗塞等应激情况：可使血糖迅速升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。
7、物剂量不足：有的患者自行将物减量;有的长期不查血糖，以致血糖升高后原来剂量未及时调整，会因物剂量不足，造成血糖升高，甚至出现酮症酸中毒。
8、工作环境、生活环境的突然变化：导致病患者暂时性机体不良反应。
3.血糖的正常范围是多少?
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为８０￣１２０毫克％。空腹血糖浓度超过１３０毫克％称为高血糖。如果血糖浓度超进１６０￣１８０毫克％，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。
血糖浓度低于７０毫克％称为低血糖。可见于饥饿时间过长，持续的剧烈体力活动，严重肝肾疾病，垂体前叶机能减退、肾上腺皮质机能减退等。低血糖时，脑组织首先对低血糖出现反应，表现为头晕、心悸、出冷汗以及饥饿感等。如果血糖持续下降到低于４５毫克％，就可发生低血糖昏迷。
糖分是我们身体必不可少的营养之一。人们摄入谷物、蔬果等，经过消化系统转化为单糖（如葡萄糖等）进入血液，运送到全身细胞，作为能量的来源。
如果一时消耗不了，则转化为糖原储存在肝脏和肌肉中，肝脏可储糖70─120克，约占肝重的6─10% 。细胞所能储存的肝糖是有限的，如果摄入的糖分过多，多余的糖即转变为脂肪。
当食物消化完毕后，储存的肝糖即成为糖的正常来源，维持血糖的正常浓度。在剧烈运动时，或者长时间没有补充食物情况，肝糖也会消耗完。此时细胞将分解脂肪来供应能量，脂肪的10%为甘油，甘油可以转化为糖。脂肪的其它部分亦可通过氧化产生能量，但其代谢途径和葡萄糖是不一样的。