孩子晚上空调开多少度合适( 二 )

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使用空调的注意事项：
1.度数不要调的过低
很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低，希望能立刻凉快起来，这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。
2.与室外温度相差不要太大
在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。
3.一般温度开26-28度为宜
温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。
4.调整温度时要照顾老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。
5.晚上睡觉温度不能低于25度
很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。
6.按时间段调整空调温度
一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。
参考资料：人民网。链接：
4.孩子房间空调开几度最好？科学的温度是是多少？
夏天天气热，孩子的腺体系统还不完全发育，容易出汗，这也是天气热的时候孩子午睡出汗的原因。孩子的体温调节还不成熟，所以孩子怕热。要想让孩子睡得更好，就要给孩子适当的温度。开空调是个好方法，但在开空调的过程中，我们要注意一些问题。幼儿的温度承载能力有限，不能太冷或太热。自然温度一般25左右为宜，但空调用吹风机冷却的话要比自然温度高一些，需要27左右为宜。
平衡温度，夏天最不愿意打开空调的是寒冷和炎热。最好的方法是家里所有的房间温差都是一致的。因为婴儿的温度调节和适应比较差。
一个房间不要特别热，另一个房间特别冷。在这种情况下，孩子们特别容易生病。空调被控制了。家里开空调的最好方法是打开客厅的空调，然后打开卧室的房间门，让冷气进来。这样可以防止风吹向孩子，使孩子不生病。必须通风，开空调时不要关闭所有门窗，要打开部分窗户通风，可以在开一天空调后，晚上太阳落山的时候带孩子出去走走。
而且，最好打开房子的门窗，让空气流通。
每年夏天开始使用空调前，全面清洗，防止灰尘和霉菌影响孩子。除了不要让孩子对着风口外，改变刮风的方向也是一个简单的方法。在网上买一个空调挡风玻璃很方便。需要开空调的时候都觉得孩子很热，所以这个时候孩子们通常会出汗，所以这个时候孩子应该把汗擦干净，而不是立即打开空调降低温度。如果孩子的衣服湿了，就要换上干燥的衣服，重新打开空调。