你会给宝宝巧“催眠”吗( 二 )


此时 , 你可轻声和他说话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等 , 再告诉他这是睡觉而不是玩的时间 , 宝宝就会逐渐安静下来 , 最后选择安然人睡 。
如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安 , 夜寐不宁 , 可用象牙丝10克 , 白芍6克 , 石决明15克 , 麦芽15克 , 蜜枣3枚 , 瘦肉100克同放人锅内 , 再加适量清水煲一个中小时 , 煎成一碗 , 分两次给他喝 。当宝宝因长了痱子而有碍睡眠时 , 可在洗浴后适当用些痱子粉(例如强生婴儿热痱子粉 , 含有天然薄荷和桉叶油) , 令宝宝感觉消爽舒适 , 减轻刺痒 。
经过努力 , 当宝宝的睡眠习惯逐渐好转时 , 仍不能掉以轻心 , 要继续巩周成果 。每天要让宝宝按时作息 , 定时 , 不要随意破坏这一规律;睡前不要看电视 , 不讲过于刺激的故事 , 不可玩得过于兴奋;注意室内空气流通;床不要太软 , 被褥不要过上厚 , 不要强迫限定宝宝的睡姿 。
[[编辑推荐:宝宝“春捂”须注意五个讲究]]