高血压的人能吃蜂蜜吗( 三 )

4.高血压能喝蜂蜜水吗？
有高血压的人是可以吃蜂蜜的，并且长期坚持可以帮助降低血压。蜂蜜中含有的营养物质能够扩张血管、增强血管弹性。还可以促进血液循环，增强血液的流动性。保持血液畅通，使血压逐渐恢复正常。在降血压方面，水白蜜的效果显著，经常食用水白蜜可以增强毛细血管正常的抵抗能力，具有舒张血管、降低血压、改善血液循环、防止血管硬化的功能，比较适合中老年人群和有心脏问题的人群食用，并且还对预防中风有帮助。
现在生活工作压力较大，长期保持精神紧张、激动、焦虑的情绪状态，也是引发高血压的重要因素。蜂蜜中含有大量的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够滋润神经系统，调理神经系统的紊乱状态恢复正常。通过缓解情绪来减少高血压以及并发症的发生，田野牧蜂许多蜜友反应，紫椴白蜜的镇静安神效果比较显著。
除了蜂蜜，高血压人群还比较适合食用蜂王浆，对于降低血压、血脂、血糖的效果要比蜂蜜更加快速明显。
5.高血压的人可以喝蜂蜜吗
蜂蜜属温性食品，其主要成分是果糖和葡萄糖，还有少量的蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶、含氮化合物、有机酸及铁、锰等微量元素。蜂蜜不但营养素丰富还是润肠、通便的良药。高血压病人常食蜂蜜能治疗便秘，使大便通畅，这样能减少高血压性心脏病突发事件的发生.
荞麦蜜：色泽较深，气味重、口感差，营养丰富，含有多种人体所必需的微量元素，其中尤以镁、锌、铬、硒最为丰富，而这些微量元素又与心脑血管功能关系相当密切，因此常服者其血浆中的脂质，胆固醇等比较正常，防止高血压，癌症效果尤为明显。
八叶五加蜜：采自福建永泰深山，属人参（五加）科，出口东南亚，气味独特，味微苦，特点：无污染，清凉解毒，适合中老年人，具有养血生津，强心安神，健脾益肺之作用，对配合蜂针适应患者都有增效作用，其中风湿性关节炎、面瘫、心脑血管病、慢性胃炎、乙肝等疗效更为显著，对心血管、高血压、肝炎、肾病、风湿病等起调理作用。
闽南枇杷蜜：纯正有浓郁的杏仁味，具有润肺祛痰，止咳定喘的功效，对于治疗肺燥，虚劳咳嗽、痰多、胸闷、饮酒多喉痒干咳，声音沙哑等效果均佳，并有清润血液，保持血流平衡，降低血压、清泻通便、防治痔疮等功效。临床上用于防治感冒、支气管炎，肺炎、高血压、痔疮等效果良好。
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