4、柠檬水可以增加饱腹感:柠檬含有一种有益的纤维,称为果胶 。果胶有助于在更长的时间内增加饱腹感,这是实现减肥的关键之一 。此外,柠檬水让身体保持水分,这可以使减肥更容易,适当补充水分也可以防止头痛和大脑迟钝 。
5、柠檬水可以提升能量和心情:厌倦了咖啡的话,可以尝试用柠檬水替换咖啡,摄入柠檬水后会导致身体能量自然增加 。柠檬的香味被发现有助于压力水平,甚至可能改善心情 。
虽然柠檬水有如此多的益处,但是要注意瓶装的柠檬水糖含量太高是很不健康的,最好自己冲泡 。
参考资料来源:人民网-男人的五大解酒神器 蜂蜜水、柠檬水等上榜
参考资料来源:人民网-原来,营养专家都是这样喝柠檬水的
参考资料来源:人民网-喝柠檬水有好处?
6大好处让你尖叫!
3.服用哪些药物期间喝酒会致命
据了解,服用药物后喝酒一般会影响疗效,有的甚至会致命 。会引起严重不良反应的
1.头孢类抗生素、咪唑衍生物、磺脲类、双胍类降糖药 特别提醒的是感冒常用的头孢类抗生素:服用甲硝唑、替硝唑、呋喃唑酮、头孢哌酮、头孢替安、头孢美唑、头孢他啶、头孢米诺、头孢孟多、头孢呋辛、拉氧头等严禁喝酒 。服用这些药后一旦接触酒精,就会导致这种在临床上被长期忽略的双硫仑样反应,严重者可导致呼吸衰竭甚至死亡 。
吃抗生素两周内不可喝酒,也别沾藿香正气水、酒心巧克力,做饭时慎用黄酒调味 。
2.降压药 倘若在服用降压药利血平、复方利血平、复方双肼屈嗪期间喝酒,非但不能降压,反而会使血压急剧升高,导致高血压脑病、心肌梗死 。会影响疗效的
1.平喘药 酒可增加平喘药茶碱的吸收率,还可溶解茶碱缓释片中的缓释剂,使其失去缓释作用,导致药效的持续时间被缩短 。
2.抗癫痫药 如果在服用抗癫痫药苯妥英钠后不多时就喝酒,会使药效迅速丢失,从而大大降低治疗作用,导致对发作不易控制等 。服用抗癫痫药卡马西平时也应避免喝酒,因为它会降低病人对药品的耐受性 。
3.抗痛风药 服用抗痛风药别嘌呤醇时切忌喝酒,因为它会降低别嘌呤醇抑制尿酸生成的效果 。
4.维生素B1 、维生素B2、烟酸、地高辛、甲地高辛 酒精可使维生素B1 、维生素B2、烟酸、地高辛、甲地高辛的吸收明显减少,服用含这些成分的药物时也应避免喝酒 。提醒:服药期间,尽量不要喝酒,除非在医生的指导下有选择地饮酒,否则有可能带来致命的后果 。
4.喝酒时不能吃什么?
喝酒不宜吃腊肠咸肉
一口咸肉一口白酒,酒的滋味虽然绵长,确暗藏健康的隐患 。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管癌、胃癌等的风险 。
2
喝酒不宜吃凉粉凉皮
酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜 。但凉粉凉皮加工时都会加入明矾,明矾有收敛作用,会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,增加酒精对人体健康的危害 。另外,明矾和酒精都需要肝脏解毒,一起食用会加重肝脏负担 。
3
喝酒不宜吃烤肉烤串
一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾,但这样也对身体有害 。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物 。酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致癌物质更易被人体吸收 。
4
喝酒不宜吃牛肉
牛肉有很好的补益作用,酒也是大热之物,同食易导致便秘、口角发炎、目赤、耳鸣等 。
5
喝酒不宜吃柿子
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