怎样降血脂小偏方( 四 )

几个降血脂的偏方!
现在很多高血脂患者喜欢用一种或者几种有降血脂功效的中药泡茶，经常饮用。但专家提醒大家，中医讲究对症治疗，虽然很多病人都表现为高血脂或高胆固醇，但其“症”并不一样，没有哪一种药是放之四海皆准的，很多偏方虽然可以降血脂，但不一定就适合你。下面我们请专家具体给大家分析几个常见的降血脂的偏方——
银杏降血脂水煮是徒劳
银杏的果实和叶子可以抗动脉粥样斑块从而抗衰老，似乎已经被很多人所“了解” 。然而还有一点是很多人不了解的，那就是银杏降血脂的有效成分需要“醇提”，也就是溶于醇类物质，所以很多人煎服银杏叶，其实是徒劳的。而且他还提到，过量食用银杏果会引起中毒，造成腹泻等胃肠道反应，每天的摄入量不要超过5个，而且银杏性寒，阳虚的人不适宜，阳虚的主要表现是怕冷，腰膝酸软。
脾虚肝旺者山楂泡水可能胃出血
山楂可以用于消积导滞，但是尽管都呈现血脂高的症状，脾虚的人不适宜食用，比如脾虚肝旺，这类人容易有两胁胀疼、胃酸过多等情况，还有脾虚湿盛的人，表现为乏力懒言、口淡无味、大便稀薄等，如果用了山楂，会加重这方面的症状，甚至出现胃出血。
面红、性欲旺者不适宜食用枸杞
枸杞有抗衰老抗动脉硬化的“功效”，用枸杞泡水、熬粥的人也非常普遍。然而枸杞峻(猛烈的意思)补精血，对于阳亢的患者有可能补出脑出血。阳亢的人群，比如头涨头疼、急躁易怒、面红目赤、性欲旺盛的人不要经常食用枸杞，它会导致血压升高更快，严重的导致脑出血。
阳气旺盛用人参如火上浇油
人参是大补元气的，适合一些元气不足的人，比如体乏无力、精力不足，一走一身汗，或者一直喘气，但是不适宜阳气旺盛(也就是阳亢)的人，用了如同火上浇油，会加剧病症。像人参、枸杞这类不是平补而是大补的药材，食用过多都会有危害，出现失眠、急躁等症状，严重的脑出血、鼻出血，所以要特别慎重。
天麻炖老母鸡面黄体瘦无力者于事无补
民间有一个流传很广的偏方，就是用天麻炖老母鸡，可以治头晕。这个偏方治好了很多人，这是因为它对有痰、肝阳的人确实比较适合，但是并不是对所有人都有效。如果中气不足，气血亏虚，用天麻于事无补，这类人的表现大多是面色发黄，形体消瘦，疲乏无力，肢体软弱。

3.血脂高吃什么偏方
第一：限制高脂肪、油腻食品
严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。临床显示，油腻食物不止会引发一些并发症肥胖症，而且还会影响到正常的心态情绪。
第二：限制甜食
限制甜食的摄入。糖会让我们血浆中浓度增高，美味的甜食并不适合血脂高的患者，还容易女人更易衰老。
第三：具有降脂作用的食品
①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。
②茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。
③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。
④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
⑤大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
⑥茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。