小儿腹泻食谱,宝宝腹泻吃什么

导语:宝宝拉肚子,让爸妈担心不已 。除了父母日常的精心护理外,爸妈还可以从饮食入手,通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况 。那么宝宝拉肚子时,该给他们吃些什么主食呢?又有哪些水果是可以给宝宝吃的?
【小儿腹泻食谱,宝宝腹泻吃什么】

小儿腹泻食谱,宝宝腹泻吃什么

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宝宝拉肚子吃什么粥宝宝拉肚子,一般都会伴随着食欲不振,这时候妈妈们不妨把可以止泻的食材和粳米一起煮成粥给宝宝吃,既可以起到止泻的作用,又可以补充水分、帮助宝宝开胃 。如山药、苹果、胡萝卜等食材,和粳米一直煮成粥,可以起到止泻的作用 。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效 。食材:粳米100克,山药60克,白糖适量 。做法:(1)山药洗净,切成颗粒;粳米洗净 。(2)将山药和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸 。(3)转小火,煮成粥,调入白糖即可 。胡萝卜是碱性食物,其所含的果胶能够促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种很好的止泻食物 。食材:粳米100克,胡萝卜1根 。做法:(1)胡萝卜洗净,去皮切成丁;粳米洗净 。(2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸 。(3)转小火,煮成粥即可 。3、苹果粥煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况 。食材:粳米100克,苹果1个,冰糖适量 。做法:(1)苹果洗净,去皮去核,切成颗粒;粳米洗净 。(2)将粳米放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸 。(3)放入苹果,煮成粥,调入冰糖即可 。