戒酒的土方法

1.戒酒的3个小偏方

戒酒的土方法

文章插图
戒酒小偏方(一) 取白酒一斤浸泡活黄鳝三条,四天后早晚各服用一两,连服五天即不想喝酒 。戒酒小偏方(二) 活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中,一天后取出鳗鱼,分数次把酒喝光即可戒酒 。戒酒方法
1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为 。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒 。
2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状 。
3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来 。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率 。
4.反恶疗法:
这是一种行为矫正方法 。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射 。常用药物配合 。
5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助 。
6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭 。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾 。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖 。
7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的 。为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为 。
2.戒酒的土秘方
这里收集的一些戒酒方法只能作为一种参考,望各位朋友认真考察 。
■帮助家里人戒酒的方法
除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话,酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助,但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒 。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒.
1.不要把所有的酒藏起来 。
家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒 。不要这样做,要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.
2.把握劝说戒酒的最佳时机 。
和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后) 。
选择一个他或她冷静的时候,您可以有机会私下交谈 。
3.特殊关照 。
告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心 。必要时使用些饮酒引起危害的例子,包括最新发生的一些事件 。
4.讲述结果 。
向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助,您会怎么办-----不是责备,而是要实施些措施避免出现他或她的问题,比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动,走出家门远离酒精 。不要做些没有考虑好的过激行为 。
5.寻求帮助 。
事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息 。如果他或她需求帮助,立即打电话预约治疗顾问 。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去 。
6.动员朋友 。
如果家庭成员仍然拒绝获得帮助,让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈 。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力,但是任何有同情心和随和的人可能有助 。
不止一个人,不止一次的去和交谈,通常很有必要的,可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助 。
7.寻求联合力量 。