脸变大了怎么瘦下来( 三 )

3、沐浴法
高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
4、瑜伽瘦脸骆驼式
貌似倒立的动作，让血液大量充血在脸部，促进脸部循环，拉紧脸部肌肉。双腿打开与骨盆同宽，双手合十放在胸前。吸气时慢慢将骨盆力量向前，吐气时身体往后倾，胸口敞开往后，双手抓住脚踝，嘴巴做出O字型，停留5秒，早晚各一次。
5、拍打脸部
对于天生脸上有肉肉的女生，不妨使用拍打脸部的方法来消除这些肉肉，在洗脸的时候，把脸打湿，然后用双手从下巴开始往两侧轻轻拍打，力度要适中，拍打2-3分钟即可。
6、侧向提捏
双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。这个运动能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常练习的话会让你的脸部变得更加纤瘦
7、多吃抗氧化的食物
绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
参考资料来源：
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5.脸很大，怎么瘦下去啊
现在的女人们都希望拥有一张天使般的，但是现实生活中很多人的脸很大，因此面部线条不够流利，呢?随着技术的进展，现在瘦脸整形手术就是让脸瘦下去的有效方法。美容医院专家介绍，脸很大的原因有很多种，想让脸瘦下去就得根据自己的实际情况选择适合的瘦脸方法：
1.脂肪过多——吸脂手术身体的肥胖不仅能够表现在腰腹与上肢，脸部是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很轻易变成胖嘟嘟的苹果脸。?吸脂手术都可以帮助去掉多余脂肪，快速瘦脸。
2.咬肌肥大——botox瘦脸针推荐导读 >> 高中女生怎样才能快速瘦脸咬肌发达，也是造成大脸的一个重要因素。现在注射botox瘦脸可以有效改善咬肌肥大问题，快速瘦脸不是梦。
3.面部骨骼过大——改脸型手术　如果你生下来就是一张大脸庞、大骨骼，那么不管你有多么瘦，也不会变成一个小脸美人了。而改脸型手术则可以有效的改善面部骨骼过大的情况，让你彻底告辞大脸烦恼。?脸部轮廓的和颧骨的高低有紧密的关系。颧骨过高则脸型过于棱角分明，过低则显得面相不好。颧骨整形是将突出或下陷的颧骨平整、圆滑来美化面部的线条。
其次，下颌角整形术经过切除下颌角过于突出的部分，恢复正常的下颌角形态，使脸型变为美丽的椭圆形或瓜子脸。
请采纳。
6.脸骨架大怎么自然瘦
1. 改变发型
不同的脸型所适合的发型自然也就不同。若本身脸部骨骼较大，可以去理发店让理发师根据自身的脸型特点来选择合适的发型，如内扣卷发，中分烫发等，都可以起到延长脸部曲线，显脸小的作用。
2. 尝试化妆
随着生活水平的提高，使得化妆已经成为了很多女生必不可少的工作了。建议脸部骨骼大的朋友可以通过将修容粉刷在脸部侧面，打造出阴影的感觉，之后再涂抹些鼻影，使鼻部看起来更加立体，进而起到瘦脸的作用。
3. 按摩脸部
适当的按摩脸部不仅可以促进血液的循环，还有助于瘦脸。建议可在将手部和脸部清洗干净后，以顺时针旋转的方式来轻轻的进行按摩，坚持大约十五分钟后，用热毛巾来敷脸片刻，之后再涂抹适量的瘦脸霜，以使其能够充分被肌肤所吸收。