湿气重会导致什么( 二 )

1、容易感冒，中医的感冒中有寒湿感冒和湿热感冒。
湿气本身并不是感冒的病原体，湿气最大的危害是让身体运转异常，感冒病毒就会乘虚而入，如果经常容易感冒，那可能就需要往这方面想想了。
何谓寒湿感冒？就是寒气与湿气结合，症状常见舌苔白厚、身体发冷、头晕头重、胸闷。会有腹痛、欲呕、腹泻等等症状，也就是寒湿感冒，如果肠胃症状严重，我们称为肠胃型感冒。
而湿热感冒一般出现在桑拿天，症状往往是发烧、头晕、头重，有时也微微发冷，怕风，胸闷，尿不多且黄，最明显的是舌苔满布，有时还会呈现为惨淡的黄色。
2、眼袋大、有黑眼圈
熬夜或者思虑过度会伤到脾胃，思虑伤脾这是古语里说的。
3、大便粘滞
这是很常见的症状，如果你的便便每次需要马桶刷才能冲干净，那八九不离十就是湿气重了。
其他的一些症状也还有一些，建议大家可以去看罗大伦的《阴阳一调百病消》。
接下来讲一讲一些应对的基本方法，每个人的情况都不同不能一概而论。
1、首先一点不能经常熬夜，晚上如果睡眠不好可以拿三颗红枣，撕开泡热水喝，红枣安神，简单有效，当然不能过度饮水。
2、洗澡尽量在晚上8点前搞定，洗头就免了，湿气很容易进去。
3、饮食上要有一些基本的要求，不能一直刺激胃也不能一直保护它，要轮着来，偶尔拉出来练练。
4、可以吃一些食疗的产品，比如八珍糕，方子中有薏米、白扁豆、茯苓、莲子、芡实、山药等等，方子平和又比较全面，作为日常的调理是很不错的产品。
3.女人湿气重会导致什么
女人湿气重会导致以下危害：
1、月经异常
湿气太重的女性，在月经前后会出现痛经、身体疲惫、头脑不清醒、疼痛、低热难退等症状，还易导致经行不畅、月经量少、痛经、闭经等月经异常的症状，甚至导致不孕。
2、带下病
湿气重会影响任、带二脉，导致带脉失约、任脉不因而出现带下病。带下病常见症状包括带下较平时明显增多，色、质、味异常，阴道干涩，阴道瘙痒等症状。
3、妊娠病
湿气过重的女性妊娠期间易出现妊娠病。常见的包括妊娠恶阻、妊娠腹痛、异位妊娠、胎动不安、滑胎、胎水肿满、妊娠肿胀、妊娠眩晕、妊娠小便淋痛等等，不仅影响孕妇的健康，还妨碍胎儿的正常发育，甚至造成堕胎、小产。
4、产后病
湿气过重的女性产后易出现产后病。常见的包括产后出血、产后发热、产褥感染、产后产后头痛、产后关节痛、产后尿频等，严重影响产妇的情绪与健康。
5、其他
湿气过重让女性容易浮肿肥胖、患阴道炎，"湿气黏肠"导致大便次数增多，还会经常头沉、无精打采。
扩展资料
湿气重的调理方法
1、使用艾叶泡脚
艾叶属于极阳的药物，用艾叶泡脚有利于去虚火，对于口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎都有一定的止痛效果，尤其是对于身体湿气太重的人，每周使用一次艾叶水泡脚这样可以有利于排出湿气、增强体质，但是一定要避免吃寒凉的食物，不然会再次让寒湿物入侵身体。
2、使用热水泡脚
天气炎热的时候身体里面湿气会越来越重，用热水泡脚是非常有必要的，热水泡脚有利于刺激足太阳膀胱经，从而达到利水除湿，健脾胃的功效。
3、运动的方式来除湿
在夏季的时候应该多参加体育锻炼，不要总是待在空调的房子里面，通过流汗才能够把身体里面滞留的水分排出体外，加快新陈代谢的速度。
4、少吃甜食和生冷的食物