夏天吃什么补肾( 五 )


另外,病人若可巧用食疗,治疗效果将更佳 。以下介绍几个补肾食疗:
芝麻粥
芝麻50克、白米100克、蜜糖50克,清水1公斤 。煮好后加入蜜糖即可 。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发,更有美颜作用 。
核桃粥
核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤 。核桃去壳切成小丁,煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥 。
长寿粥
芡实400克、药仁400克、山药1500克,糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量 。将药仁晒干研细末,再磨糯米,将所有用料掺合搅拌均匀即可,日吃二次,每次25克,吃时可略加白糖调味 。
山药粥
山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤 。将鲜山药削皮后切成块,煮到七成熟时加米煮成粥,再加糖煮片刻即可 。
勿把食疗当万能妙方,缓和病症无捷径,而且个人病况有别,病人要治本就应先征求医生的意见,以找出最适合自己的治疗方式 。
5.夏天怎么养肾
韭菜炒虾肉
原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片 。
制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟 。韭菜略炒,与虾一起上碟即可 。
功效:主治肾虚、阳痿等症 。
蒸虾仁
原料:
虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量 。
制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内 。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可 。
功效:温肾壮阳,益气补精 。主治阳痿早泄 。
米酒炒大虾
原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克 。
制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟 。
功效:主治肾气不足和阳痿 。通血脉,补肾壮阳 。
仙茅虾
原料:
仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许 。
制法:仙茅用清水洗干净 。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠 。生姜切末 。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成 。
功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等 。
醉虾
原料:
虾600克,绍酒适量 。
制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠 。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品 。
浸泡1小时后可以食用 。
功效:主治肾虚、阳痿、性功能减退等症 。
干煎蒜子大虾
原料:
虾250克,大蒜20克,椒盐1中匙 。
制法:虾洗净,切去头尾,沥干水 。猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅 。
功效:强健腺体,益精补虚 。
对于以上具有补肾助阳作用的食疗,只能根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则“过犹不及”,可能会带来副作用,对身体造成不必要的伤
6.夏季如何补肾?
人补肾的食物有哪些?男人补肾可以吃芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼,此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效 。
吃什么补肾早泄如何调理?根据早泄患者的情况选择适合的药物进行治疗,在中医上一般为内服早泄治疗法 。内服者,从患者的五脏六腑进行整体的调理,从而达到治疗并滋补预防的作用,这方面的一个药金易健抗疲劳胶囊非常的不错 纯中药通过对肝,肾,心,脾,肺的整体调节来治疗阳痿早泄,经国家权威机构检测,治疗早泄疗效显著,对人体没有副作用,能从根本上调养身体,还能消除房事后疲劳,从而达到治疗并滋补预防的作用,是中医的根治之法 。