大人感冒咳嗽厉害如何缓解( 四 )

12丝瓜粥（专治：咳嗽）
用料：丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。
制法服法：丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。
供早、晚餐食用。
功效主治：丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。
与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。
“用治慢性支气管炎，咳喘并作，或有发热烦渴，痰色黄稠，“咽喉肿痛。亦可治痈疽初起或病后热毒末清。
注意事项：因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜减去虾米。
13雪梨炖冰糖
用料：
雪梨1～2个，冰糖30～60克。
制法服法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。
食梨饮汁，晚饭后食用。
功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。
治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。
注意事项：咳嗽有痰者不宜。脾虚痰湿者慎用
3.感冒咳嗽比较的厉害，有什么好方法来缓解一下吗？
感冒是一种很常见的疾病，多发生在季节交替之时。虽然，感冒很常见，但感冒引起的咳嗽等不适，却是难以忍受的，所以我们就来看一下要如何缓解感冒咳嗽等不适。
第一，感冒咳嗽的时候，要多喝水。感冒咳嗽的时候，多喝温水，可以加快体内血液循环，促进身体新陈代谢，促进炎症因子排出体外。但这里要注意的是，要喝温水，而不是热水，因为水温过高，会烫伤消化道，还可能使人出现口干等不适。
第二，可以喝一点冰糖雪梨水。冰糖雪梨的做法是：
第一，将雪梨洗净，去皮；第二，去掉梨核，以避免煮出来的梨水有酸涩感；第三，将处理好的梨，切成小块；第四，锅中加入适量水，烧至快开时，加入冰糖，小火加热至冰糖融化；第五，冰糖融化后，将梨块放入锅中；第六，大火煮开后，再用小火熬制15分钟左右即可。然后等冰糖雪梨水放至温热，即可饮用。冰糖雪梨水除了，能缓解感冒引起的咳嗽，还能保护嗓子、缓解咽炎等疾病引起的咳嗽。
所以，平时身体没有任何不适的时候，也可以饮用一点。
第三，吃水果。
一般水果的水分含量足，还富含一些维生素等物质，食用后不仅能增强自身免疫力，还能改善咳嗽等症状。在感冒咳嗽的时候，可以吃一些梨、柚子、无花果等水果。还可以将柠檬切片与蜂蜜一起泡水喝，以缓解咳嗽等不适。
第四，感冒咳嗽非常严重的时候，建议找医生诊治。
一般来说，感冒要经过7天，才能缓解。但并不是所有感冒，都能经过7天后缓解，有些感冒还可能引起其他疾病。所以，如果感冒后咳嗽等症状非常严重的，建议找医生诊治一下，通过服药等方式，缓解咳嗽等不适。
4.大人咳嗽想要好得快，应该怎么治疗？
大人咳嗽想要好得快的话可以选择在吃药的同时进行一些食疗，比如说制作各种各样可以润肺的食物，这样就可以让自己的咳嗽好得更快一些。首先咳嗽的时候可以选择制作萝卜蜂蜜饮，只需要准备一些白萝卜，几个大枣，几片生姜以及少量的蜂蜜就可以了。在制作的过程当中，将萝卜，大枣和生姜以及适量的水放入锅中煮沸30分钟左右，然后去掉水里面的渣，随后在水里面加入适量的蜂蜜，再煮到锅中的水沸腾就可以了。
(h3)萝卜蜂蜜饮
萝卜是一种性凉的食物，而且还能够凉血止血，在咳嗽的时候吃萝卜能够化学止咳，除此之外，萝卜还有着清热生津的功效。生姜同样能够止呕下气散风寒，在咳嗽的时候食用生姜，对身体来讲也有着很好的调整作用，而大枣多是起到一种调和的作用，所以说将这些东西混合到一起的话，就能够祛风止咳润燥。