晚上祛斑霜怎么用使用顺序

1.刚开始用祛斑霜请问怎么用？一天几次？

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-------------如果是因为色素沉淀造成的雀斑、黄褐斑等，饮食上最好多吃水果补充水分和维生素。还可以多吃些含有胶原蛋白丰富的食物，猪蹄，鸡爪，银耳之类的，胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，长期服用可改善肤色，使肤色更均匀白皙。
可通过一些方法来缓解，下面就来介绍几种：
1.
七宝祛斑饮：配料：
山药30克，薏仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大枣10克。制法：将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入锅，加水2000毫升，煎1~2小时，即可食用，还能喝汤。功能：健脾利湿，分清别浊。本膳用山药、扁豆，能健脾和中;赤豆、薏仁，可化湿清热;大枣，和营养脾;芡实，涩肾养胃;莲子，升清别浊。
故本方适用于脾虚湿盛，湿郁淤阻，中焦失运，久遏化热而致的黄褐斑。
2. 蛋黄面膜：取新鲜鸡蛋一枚，将其蛋黄取出并搅拌打散，敷脸15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
3. 祛斑水蜜丸：
柴胡6克，郁金10克，白芍10克，生地、熟地各10克，枸杞15克，当归15克，制首乌10克，黄精10克，茯苓10克，大枣3个。
5剂。将5剂量的药打粉，做水蜜丸，每日2次，每次5克（约可乐盖一平盖），温开水送服，需坚持服用至完。
4. 苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。
隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
预防脸上长出斑点，可以参考以下几个做法：
1. 补气红枣茶
东洋参、黄芪、麦冬、红枣各15克。将上述材料洗净后放入锅中，加入2000毫升的清水浸泡30分钟，用大火煮沸后转用小火煮10分钟即可饮用。补气红枣茶具有补血益气的功效，适合有色斑的女性食用。
2. 白茯苓粉
白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成细末，取适量用牛奶调成糊涂在斑的地方，半小时洗去。可以有效的抑制黄褐斑的形成和改善的呢。
3. 啤酒淡斑：
准备一个的玻璃杯子，然后将啤酒倒进去，然后将化妆棉浸泡在啤酒里3分钟，如果肤质比较干，可以适量蜂蜜。等化妆棉不滴出水的时候，敷在脸上。敷脸十五分钟后，温水清洗干净即可，一星期三次，坚持用会看到明显的改变。啤酒中含有多种维生素矿物质，使脸蛋变得细腻柔滑，对斑点也有淡化效果。
4. 猪肾苡仁山药粥：材料：
苡仁50克、山药100克、猪肾一副、大米适量。做法：把新鲜猪肾清洗干净后切小片，置于锅中，加入苡仁，山药，还有适量的大米一同加水熬煮，直至把米熬成粥，加盐调味即可食用。
2.霜的正确使用步骤，祛斑霜怎么用
去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；