皮肤暗黄
皮肤暗黄、没有血色 ， 与女人的气血有着非常直接的关系 ， 皮肤暗黄、没有弹性、皱纹斑点滋生 ， 都表明你的气血严重不足 ， 而皮肤粗糙、没有光泽、发黄、发白等等 ， 都不是身体状况欠佳、气血不足的表现 。女性朋友们可以时常观察自己的皮肤 ， 如果发现皮肤粗糙、暗黄 ， 那可要补血补气了哦!
精神不振
我们经常可以看到有些女性朋友总是活力四射、精神饱满 ， 而有些女性朋友却总是耷拉着脑袋、无精打采 ， 这就是气血充足与不充足的区别 ， 一个人的气血充足会让你做任何事情都精神饱满 ， 如果整日无精打采、头晕目眩的 ， 就说明你严重缺乏气血 ， 就要适当地多补血了 。
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