7——9个月宝宝的辅食 肉蛋豆腐粥:



原料:
粳米30克 。瘦猪肉25克,豆腐15克,鸡蛋半只,食盐少许 。
做法:
1、将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液搅散 。
【7——9个月宝宝的辅食 肉蛋豆腐粥:】2、将粳米洗净,酌加清水,文火煨至八成熟时下肉泥,续煮至粥成肉熟 。
3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中,旺火煮至蛋熟,调入食盐即可 。
营养小秘密:蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜,还富含锌、铁、钠、钾、钙和维生素A、B、D 。
功效:保障婴儿健康发育 。感冒患儿不宜 。
提示:猪肝不宜炒食,以免影响消化吸收 。感冒患儿不宜 。


三色肝末:
(7——9个月宝宝的辅食)
草莓麦片粥:
(7——9个月宝宝的辅食)