湿气重是拔罐好还是刮痧好

1.湿气重是该刮痧还是拔罐？

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很多人分不清刮痧和拔罐，以为二者是一样的，其实这两种方法都有各自侧重的地方，病邪在表，刮痧好;病邪在里，拔罐好，下面我们来看看刮痧与拔罐的区别。
刮痧和拔罐都是中医治病保健的特色方法，对于这两种方法很多人都认为它们的功效是一样的，其实二者虽然看起来功效一样但还是有区别的。
这两个传统方法各有适用范围。简单来说：病邪在表，刮痧好;病邪在里，拔罐好。如果不好判断表里，可以先刮痧，再拔罐。
刮痧：
是将附着于毛细血管壁的瘀血压出，然后再经吸收，经过全身循环，将废物从尿液排出。
刮痧善于祛瘀。适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。
中暑或者感冒时，可在后背膀胱经刮痧。
对于疼痛处，可在痛点及周围刮，顺着经络，哪儿痛就刮哪儿。
拔罐：
对于刮痧无法解决的肌骨疼痛，可采用拔罐法。病灶点深的，如果一拔很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了;如果还是罐下无痕，那就要耐心地在此处拔几天，每天10分钟，直到出现黑印为止。
1、罐印紫黑而暗：
一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。
2、罐印发紫并伴有斑块：
一般表示寒凝血淤症。
3、罐印呈散在紫点状：且深浅就一，表示气滞血淤症。
4、罐印鲜红而艳：
一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。
5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。
6、罐印灰白：触而不温，多为虚寒或湿邪。
7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。
8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。
9、罐印出现水泡：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。
拔罐可补可泄
补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。
如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。
如果后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。
拔罐可用真空罐。拔前可在皮肤上抹点润滑油，这样拔皮肤不会痛。拔的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拔一会儿。
注意事项：
1、刮痧拔罐结束两小时内不能冲凉，喝冷饮，两小时后冲凉要用热水。
2、刮痧拔罐过程中不可开空调，风扇，避免空气对流。
4、过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。
5、孕妇不要刮，安全第一。
6、6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。
7、气血虚弱的重病人不要刮。
2.拔罐和刮痧的区别，那个更好
拔罐和刮痧都是中医外调方法，两种疗法各有各的优点，也各有各的缺点，但也有相通之处。
区别：
刮痧侧重于祛除风热和湿邪，拔罐侧重于祛除风寒和湿邪。体制较壮的人或实证一般适合刮痧，体质较弱的人或虚证适合拔罐。
但对一些疼痛性疾病，如颈椎病和腰椎病引起的疼痛，刮痧止痛的效果要比拔罐明显，因为刮痧治疗的范围比较大，对整条肌肉都可以进行治疗，而拔罐只能作用于肌肉的局部，不能对整体缓解肌肉的痉挛与疼痛。
拔罐法古称角法，又名火罐气、吸筒疗法，是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病的目的。