教你几招让老公小蝌蚪强起来

当爹梦,梦之“难”

教你几招让老公小蝌蚪强起来

文章插图
最新调查显示,我国已婚夫妇中,不孕不育约占15%,其中因为男方精液质量导致的不育正呈上升趋势 。无独有偶,由广东省中医药学会生殖医学专业委员会在广州 发布的《广东省男性肾健康调查报告白皮书》指出,超过五成的广东男性患有肾虚,超四成广东男性患有阳痿、早泄,广深地区尤为严重!
画外音:再掀“逃离北上广”热潮……
谁动了小蝌蚪?
在不育的夫妻中,男女原因各占50% 。男方不育多为精液质量不行,包括少精、弱精,10%的人还患有无精子症 。引起少精症的因素有很多,除了先天遗传、药物 或疾病损害外,现代人的不良生活习惯也是一个重要原因 。泡夜店、长期熬夜、久坐、吸烟、喝酒、药剂、洗桑拿、爱穿紧身裤等因素,都可以造成睾丸生精能力下 降 。此外,化学制剂的污染,例如食品添加剂的大量使用,都市汽车、工厂等排放有毒挥发重金属或废物,都削弱了人类的生育能力 。
画外音:生命终究难舍,蓝蓝的白云天~
促精子发育,尚可重拾“爸业”
对于精子质量不行导致的不育,要沿着垂体性腺轴合适用药 。不育不代表不能生小孩,只是概率比较低 。到正规医院诊治,通过促进精子发育,或者脱离影响生精功能的环境,70%-80%的不育患者都可以生小孩 。可惜很多人都等得不及,不到半年就放弃治疗,选择去做试管婴儿 。
画外音:切莫盲目相信电线杆子上的祖传秘方 。
男士备孕怎样“精益求精”?
一、护精食物常多吃,补充能量护精子
1、精氨酸是构成精子头产的主要成分,并有提高精子活动的能力 。海参、鳝鱼、墨鱼及豆腐皮、核桃、花生、榛子都富含精氨酸 。
2、香蕉、萝卜、大豆、小米富含镁元素,突出的“贡献”就是让精子活力棒棒哒!
3、锌是精子代谢必需的物质,不多说了,来一打生蚝 。
4、不是只有中老年人才缺钙哟,钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用 。牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、花椰菜等富含钙,家常菜就能做到 。
二、良好习惯多培养,精子宝宝壮又强
1、经常晒太阳的男性,精子速度更快,穿透力更强 。这也解释了为什么女性在夏季更容易怀孕 。
2、尽量不做“烟酒生” 。
3、保持适当的运动 。不要躺着啦,起来运动啦,平板支撑够简单了吧?
三、爱爱节制又卫生,护精强身很轻松
1、节制啊骚年,为了保证新生命的正常孕育,人间正道是沧桑啊 。
2、学会清洁自己,洗洗更健康!
【教你几招让老公小蝌蚪强起来】