专家建议:骨刺患者营养与饮食疗法:
合理搭配,不可单一偏食 。饮食有度,不要做到饥饱失常 。应戒烟、酒 。
加强钙的摄取量,应进食高钙食品,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要进要补充钙剂 。还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等 。
●应避免的食物
勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子 。也避免糖、酒、咖啡 。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡 。
2.骨刺的治疗方法??
骨刺的治疗方法:
骨性关节炎(OA)俗称骨刺、骨质增生,是由多种原因造成的关节软骨受损而引起的一组疾病 。
什么叫骨刺,随着年龄的增生,关节的软骨逐渐退化,细胞的弹性减小,骨关节在不知不觉中被磨损,尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟,损伤的关节软骨在没有血管供给营养时,就很难修复 。这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛,就会出现代偿性软骨增长 。因有时其增生形成状象口唇或象鸟嘴等,故叫做唇状突起或骨赘 。骨赘的组织学检查,完全为正常组织无任何病理改变,所以称之为老年性退行性关节病,又称骨关节病 。
此即为骨质增生的前身,时间久了,增生的软骨又被钙化,这就是骨质增生,也叫骨刺,增生的骨刺通常围绕在骨端四周,但投影在平面的X线片上,仅表现为基底宽尖端细化的粗刺状物 。
大多数人的骨刺不必治疗
很多人一见X线片有了骨刺,就忧心忡忡 。其实骨质增生是骨关
节生理退变过程,随着年龄增长迟早会发生 。
一般人年过三十就会长
骨刺,50岁以上的人骨刺发生率为98%,70岁以上的为100% 。它是
人生旅途中一定阶段的自然现象,犹如人老了眼睛会老花,头发会变
白一样,用不着治疗 。
有的药物基于此就声称“可以消溶骨刺”,这纯属蒙人 。骨刺是
由正常骨骼滋生的,是骨组织的一部分,其结构与正常骨骼相似,成
分相同 。假如真有这种能化掉骨刺的“仙丹妙药”,那么正常骨骼岂
不同归于尽!我曾遇一位治愈后照片复查“骨刺见小”的病人,其实
这是因为治疗前后,X线投照角度和曝光量不同,影像表现就有差别
了,并非骨刺真缩小了 。
骨刺的治疗;中西医结合治疗有优势
手术虽可切除骨刺,但手术本身也是一种创伤,也会造成无菌性炎症,有时可导致骨质增生得更快 。手术治疗仅限于骨刺过大,有关
节鼠或非手术治疗无效,病情进行性加重,出现严重疼痛、畸形、关节不稳、屈曲挛缩和严重肌肉萎缩者 。手术的目的是减轻或消除疼痛、
改善功能 。
骨刺会摩擦相邻的骨头和神经、血管,导致发炎,并可能在神经末梢形成微小的肿瘤,使患者异常疼痛 。
【骨刺吃什么药不痛】一般来说,不到万不得已,不要采取手术治疗,因为骨刺常会再生 。
目前西药口服药物仅为改善症状、延缓病程,并不能扭转或阻止关节退变,
且多有胃肠道等毒副作用 。我们多采用中西药结合、内外合治的双重疗法 。这种双重疗法效果较好,可使药效殊途同归、药力叠加,且副
作用不明显,这方面的外用药物有赫尔克静电离子贴,赫尔克静电离子贴是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药,它内含“七层透骨分子”(P-ATP)能穿透骨关节七层组织结构,彻底清除深层的致病因子,使骨质增生患者疼痛好起来,病痛好起来,康复 。
行走不能把骨刺磨钝
不少患膝OA的中老年人,试图通过忍痛行走、爬楼梯、屈膝及做
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