秋冬季孩子鼻子为何一碰就出血

健康教室
碰不起的“沙鼻子”
“妞妞一吃巧克力就出鼻血。”“我家儿子就是改不了挖鼻子的坏习惯，常常挖着挖着就大叫‘出鼻血了——’”“前阵子，睿睿发高烧，半夜里还流鼻血，弄得我焦头烂额。”……不少爸妈都有这样的困惑，孩子2岁前并不怎么出鼻血，怎么过了3岁就那么容易出鼻血呢？尤其到了秋冬季，天气一干燥，孩子的鼻子更是成了碰不起的“沙鼻子”！
专家解答——
3岁以上的孩子经常容易出鼻血，其中90%以上都发生在鼻中隔(隔开左右鼻孔的那部分)的前半段。2岁前，这块区域的毛细血管还未发育成熟，孩子出鼻血的现象很少；3岁后，这里的毛细血管就特别丰富，还很娇嫩，容易因碰撞而出血；但随着孩子年龄的增长，这块区域的毛细血管又会慢慢退化，10岁以后，“沙鼻子”基本可以不治而愈。但需注意，如果孩子出鼻血量大且次数频繁，还是要尽早去医院就诊。
平日里，找准原因巧预防
虽说孩子出鼻血的位置大多相同，但原因还是各有不同的。
原因1：患上呼吸道疾病并伴有急性发热
3～7岁的孩子常常会因患有上呼吸道疾病而引起发热。当孩子发烧时，全身的皮肤黏膜血管都会发生充血、肿胀，鼻黏膜也不例外。一旦鼻黏膜急性充血、肿胀，再加上用力擤鼻涕的外力作用，鼻黏膜下的血管就会破裂出血。
专家支招：
◆ 对孩子进行物理降温。
◆ 采用正确的方法擤鼻涕，即一侧擤完再擤另一侧，轻轻地擤，能擤出多少就擤多少，不要勉强用力擤。
原因2：外伤
有些孩子出于好奇或难受，喜欢挖鼻子。孩子手指够到的区域正是鼻腔内毛细血管密布的地方，非常容易引起鼻腔局部黏膜出血。
鼻子暴露在外，一旦孩子摔倒，鼻子总是首当其冲。在剧烈外力的冲击下，鼻黏膜下的血管就会破裂、出血。
专家支招：
◆ 挖鼻子绝对是个坏习惯，爸爸妈妈要及时让孩子改掉这个坏习惯。对了，在“训斥”孩子之前，先自我检查一下，有则改之，无则加勉，给孩子树立个好榜样！
◆ 叮嘱孩子在玩耍时要注意自我保护。但是，切忌矫枉过正，千万别因为怕孩子受伤而限制孩子户外活动哦。
原因3：有异物进入鼻腔
孩子3岁后，探索欲与日俱增，出于好奇，有时，孩子喜欢将一些细小的物体塞入鼻腔，如花生仁、瓜子、果核、黄豆等。这些物体一旦被塞入鼻内，孩子自己取不出来，又不敢声张，时间一长，便被遗忘而留在鼻腔内。有的异物在鼻腔内遇水膨胀、发霉，引起鼻腔黏膜感染、糜烂而引起出血，有时在异物的不良刺激下，也会造成鼻黏膜外伤性出血。
【秋冬季孩子鼻子为何一碰就出血】 专家支招：
◆ 不要给孩子玩特别细小的玩具，如果要玩此类玩具，爸爸妈妈必须陪在孩子身边。
◆ 和孩子保持良好沟通，这样即使孩子出现上述问题也会及时告诉爸爸妈妈，家长可以尽快送孩子去医院就诊。
原因4：气候干燥
秋冬季节，气候特别干燥，鼻腔内的毛细血管也会因为过于干燥而破裂，导致流血。
专家支招：
◆ 可以往地面上洒一些水，或开启空气加湿器，以保持室内湿润度。
◆ 将适量金霉素眼药膏挤在鼻腔口，轻轻按捏鼻翼，使药膏均匀地附着在鼻中隔的前半段，起到润滑效果。
◆ 多喝水。
◆ 多吃富含维生素C的蔬菜、水果(如苦瓜、西瓜、梨等)，以巩固血管壁，增强血管弹性。
◆ 尽量少吃高卡路里的食物，如巧克力、薯条等，这类食物多吃容易上火，也会引发鼻出血。