一天尿几次正常( 二 )

(3)非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
【一天尿几次正常】(4)膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
(5)精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
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4.一个人一天正常要排几次小便？
我们每个人都会有小便，小便属于泌尿系统，而泌尿系统又和肾脏息息相关。肾脏是主管排泄的器官，一般情况下，排尿的多少，直接关系着肾脏的健康。那么，一个人一天正常要排尿几次呢？
一个人一天正常要排几次小便？如果是这个数的范围之内，恭喜，说明你肾脏还健康，值得祝贺
正常情况下，一个人一天排便次数不要超过8次，也不能少于4次。排尿在这个数的范围内，说明你的肾脏还健康，如果过多过少的话，就要引起重视，有可能你的肾脏已拉起了警报，希望你重视肾脏的健康，希望你好好保养肾脏了。
我们在平常可以通过观察排小便的次数来判断你的肾脏是否属于正常状态，也可以从其它方面来判断，比如说尿液的颜色、形态、气味等。
尿液颜色
正常情况下尿液的颜色比较清，或者透明，又或者带点淡黄色，这些尿液颜色的说明肾脏还算健康，体内的毒素也不多。可是，如果尿液的颜色加深，出现深黄色，或者棕褐色的尿液，那么我们就要引起重视了，有可能说明我们的肾脏出现了问题，亦或是肾脏健康受损了，需要保养肾脏了。
尿液的形态
我们每个人都可以通过观察自己小便的形态，来判断自己的肾脏是否健康。可以在小便过后，看看尿液中是否有泡沫，如果有很多且并不容易消失，则说明尿液中的蛋白质含量较多，也说明你的肾脏的健康已经受到了比较严重的伤害，需要及时去医院做检查就诊。
尿液的气味
排尿时，也可以通过尿液的气味来判断身体状况，如果在排尿的时候，闻到一股异常的气味，比如“臭味”，可能是出现了肾脏、尿路感染等。
肾脏是我们身体中很重要的器官，因此正确的护理肾脏也是一件非常重要的事情，希望我们要多注意观察自己的身体状况，及时发现，及时就医除此之外，我们当发现身体出现异常情况的时候，可以通过6种方法来护理我们的肾脏。
可以多吃桑葚
桑葚含有大量的锰元素，这种物质可以提高身体酶的活性，促进激素分泌，可以起到很好的益肝养肾的作用。因此，生活中多吃一点，能有效的改善头晕眼花、腰膝酸软、须发早白、脱发掉发、身困乏力等肾虚引起的症状，达到补肾的效果。
要保护好腰部
肾脏在我们身体腰部两侧，因此我们要随时做好腰部保暖工作，保护好腰部。天气冷的时候，我们一定要注意腰部保暖，可以用热水袋温敷一下我们的腰部；天气热的时候也不要露宿在外面，，更不能光着身子睡在地上，只有腰部做好了保暖工作，我们才能很好的保护肾脏健康。
睡眠养肾
如果晚上我们不能按时睡觉，有的人熬夜晚睡，这样就会使身体中的激素发生紊乱，从而影响肾的功能。因此，我们要有一个好的睡眠，睡眠质量好，身体好，才能养好我们的肾脏。
要运动
现在的人或忙，或因为懒惰，很少有人去运动，这样人的筋骨、肌肉、人体五脏六腑就得不到很好的锻炼，久而久之，人的体质会越来越差。生命在于运动，不管什么情况下，我们都应该好好的坚持运动，我们可以选择适合自己的运动，比如慢跑、打太极、练五禽戏等，都能够达到养好身体，养好肾脏的作用。