一天尿几次正常

1.一天大约拉几次尿才正常
健康成人每天需要2500毫升左右的水。
1.人体内水的三个来源：饮水占50%，食物含水为40%，还有体内代谢产生水10% 。
2.人体排水的四个渠道：尿液占60%，肺呼出15%，皮肤蒸发和排汗20%，粪便含水5% 。
3.喝进去的水和排出来的水基本相等，处于一种动态平衡。
水的摄取和排出量每日维持在2500毫升左右，体力活动增加和环境温度变化，会改变水的排出量和排出途径，比如冬季尿多汗少，夏季则反之。
水能载舟，也能覆舟。水有益，也有害。
不是有“水灾”一词吗，这是水在社会范畴的害。
在人体生理方面，水同样有益，也有害。
水是人体必需的七类营养素之一。水是生命之源，约占体重的60%～70% 。这是水之益。
可是饮水过多超过肾脏的排出能力时，可引起体内水过多，甚至引起水中毒。这是水之害。
过量饮水会导致人体盐分过度流失，部分水分被吸收到组织细胞内，致使细胞水肿，出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。当然，这种情况多见于病人（肾脏病、肝病、充血性心力衰竭的患者），正常人极少见水中毒。
正确饮水：
1.饮用白开水或绿茶水，拒绝含糖饮料。
2.主动喝水，在还没有感觉渴了之前饮水。
3.少量多次饮水，不要暴饮，以每次200毫升左右为宜。
4.合理分配饮水，比如上午2杯，下午3杯，晚上1杯。
5.根据职业体能消耗和气候条件变化，每天的饮水量既不少于1200毫升（6茶杯），又不多于2000毫升（10茶杯）。
以上数据来自《中国居民膳食指南（2007）》。
2.一天尿尿的次数？
你好。如果你的宝宝一天之中，排便次数从两次，增加到五六次，要考虑几个方面的问题：
宝宝粪便中水分多，可能是腹泻了。但是属于哪一种腹泻，需要送宝宝一小时内的粪便，做大便常规检查，然后对症治疗。
如果是母乳喂养的宝宝，需要检查妈妈的饮食是否问题。特别是这两天饮食。比如吃了小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等寒性食物过多。乳汁中寒性成分多了，宝宝就会发生腹泻，不过多数是无菌性的腹泻。调整妈妈的饮食，宝宝吃一点益生菌类的药物，调节一下，即可恢复。
宝宝小便带出粪便的原因，和宝宝的肛门括约肌控制能力有关。婴儿期肛门括约肌比较松弛，当孩子腹泻，当孩子腹部用劲，粪便就会随之排出。
建议先送检宝宝的大便，最常规检查，明确腹泻性质，这样可以有的放矢地采取下一步措施。是细菌感染性选择消炎药，是消化不良用益生菌类药物。
3.一天尿几次才算正常
正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次；婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。引起尿频的原因很多，归纳起来有如下几种：
(1)尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。
(2)炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人＜300～500毫升/次) 。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征” 。