孩子出了爱吃糖以外,还特别喜欢喝饮料,那么你家孩子也是这样的吗?喝饮料对孩子有些什么坏处呢?
【饮料对孩子的危害】现实中不少宝妈都发现,自家宝宝虽然只有3、4岁,但是对于可乐、雪碧等饮料非常喜欢,尤其在吃饭的时候要喝着饮料才能吃下去 。甚至每次饮料都喝完了,但是饭还剩了一大堆,这让不少宝妈都头疼不已 。其实,让孩子多喝饮料是没有什么好处的,特别是下面这几类,对孩子的正常生长发育可能会带来危害:
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1、碳酸饮料
一般来说,碳酸饮料里面糖含量是非常大的,一旦孩子经常喝此类饮料,无疑会增大肥胖的几率 。而且这类饮料里面含有大量二氧化碳气体,经常喝的话孩子会出现腹胀的症状,食欲会下降,对肠胃正常吸收也会带来很大影响,长期下去孩子就可能营养不良或者发育缓慢等症状 。
此外,碳酸饮料里面含有大量的磷酸、碳酸,经常喝这样的饮料对腐蚀牙齿 。而且其中的磷酸对身体钙质的吸收也会带来很大阻碍,最终让孩子出现骨质疏松,影响个字长高的同时,还有可能引起骨折 。
2、运动饮料、能量饮料
运动饮料里面不但含有微量元素以及碳水化合物,而且还添加了香料,对于运动后水分的补充的确有效果 。但是对于孩子来说,无需补充更多的热量,因此经常喝运动或者能量等类型的饮料,很有可能出现龋齿,而且引起孩子肥胖的症状 。
此外,能量饮料里面一般都含有牛磺酸以及咖啡因等刺激物质,长期喝对于孩子的心血管以及身体系统会带来很大危害 。
3、冰镇饮料
炎热夏季,不少孩子在运动之后都喜欢喝上一瓶冰镇饮料 。虽然喝上去可以解决口渴,不过对肠胃会造成很大刺激 。长期下去,会导致肠胃消化功能的紊乱,进而出现恶心、腹胀等症状 。
小结:
以上三种饮料虽然喝起来十分美味爽口,但是却对小孩子身心发育没有好处,因此父母一定要多加注意,控制好孩子的摄入量,防止孩子出现龋齿或者变肥 。
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