咳嗽有痰能喝酸奶吗( 二 )

六、不食或少食油煎炸食物。
孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
七、宜多喝水。
除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。
八、饮食宜清淡。
以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。
民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，不过这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。中医认为新咳治疗应以宣、散为主，而冰糖润肺，有遏邪可能.
4.宝宝咳嗽有痰能喝酸奶吗
宝宝咳嗽最好不要喝酸奶。
酸奶一般不能加热，天冷的时候宝宝喝冷冰冰的酸奶会刺激喉咙，可能会加重咳嗽的症状。另外感冒咳嗽可能需要服药。应当注意酸奶不宜与某些药物同服。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。所以咳嗽的宝宝还是尽量不要喝酸奶，等痊愈后再喝。
酸奶的功效：
1、饮用酸奶可克服乳糖不适应症
有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症，进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。
2、酸奶可以降低胆固醇
酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇，从而可预防老年人心血管疾病。
3、酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用
酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制癌细胞增殖作用，对治癌有一定的效果。
4、酸奶具有美容作用
常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收，利用率高，有益于牙齿，骨骼;酸奶中还有多种维生素，其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛。酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时，由于酸奶能够改善消化功能，防止便秘，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，因而能防止细胞老化，使皮肤白晰而健美。
5.儿童咳嗽能喝酸奶吗
小宝宝容易受到外面环境的影响出现感冒咳嗽，此时饮食方面则要注意，合理的饮食可以帮助宝宝缓解病情，若是吃得不当还会影响到宝宝的健康。那么，宝宝感冒咳嗽能喝酸奶吗？
宝宝感冒咳嗽可以喝酸奶，酸奶有着丰富的益生菌与蛋白质，可以提高身体的免疫力，再就是酸奶中的营养丰富，还有乳酸菌，有一定的保健功效。酸奶可以维护肠道菌群的平衡，有生物屏障可以避免有害菌的侵入肠道。
酸奶会产生大量的脂肪酸，这些脂肪酸是短链的，对于肠道的蠕动有帮助，还能改变渗透压以免发生便秘。酸奶中还有多种酶，有促进消化的作用。因此，宝宝感冒咳嗽喝酸奶是可以的。
宝宝出现感冒咳嗽后饮食方面需要特别注意，一些味重刺激性强的食物不要让宝宝吃。宝宝的味觉会降低，还有恶心与呕吐的症状发生，因为消化能力降低了，应该吃一些流质好消化的食物，喝一些稀饭、小米粥以及鸡蛋汤等等。
家长可以让感冒咳嗽的宝宝喝一些冰糖雪梨水，能起到止咳化痰与润肺的作用。若是宝宝发烧可以喝红糖与生姜熬水，有退烧与缓解头疼的作用。
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