补充胶原蛋白好处

1.吃胶原蛋白有什么好处?

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胶原蛋白是皮肤主要成分，占皮肤总蛋白含量1/3，是保持皮肤水分以及弹性的主要成分，在血管及组织器官也含大量胶原蛋白。
胶原蛋白补充充足的情况下，皮肤的弹性增强，有紧实拉提皮肤的作用，胶原蛋白除了能解决肌肤衰老外，还对女性的乳房、头发、骨骼、之家等有营养作用。乳房的大小与胶原蛋白的含量有着直接关系，对骨骼的作用更加明显，所以人们对胶原蛋白还冠以“骨中骨，肤中肤”的美名。
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胶原蛋白七大功效：
①抚平幼纹，修复皱纹：
皱纹及细小皱纹的产生与胶原蛋白的自然流失有关，补充胶原蛋白后可直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使细小皱纹得到舒展，恢复皮肤的紧致和弹性。
②增白靓肤，淡斑去印：
德国研究学者表明，胶原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，减少色斑的形成，并且胶原蛋白对皮肤有独特的修复作用，与周围的细胞组织相结合，有效促进皮肤细胞再生，修复表皮的痘印痘疤。
③ 保水补水，充盈润肤：
胶原蛋白特有的三螺旋结构，能有效的锁住水分，形成大量的亲水基，因此，胶原蛋白有极强的储水性能，保持肌肤必要的水分。补充胶原蛋白，可以恢复肌肤的水润亮泽。
④ 收缩毛孔，紧致肌肤：
胶原蛋白被皮肤吸收后，皮肤的保水能力增加，保持皮肤的水油平衡，避免出现油脂分泌旺盛，长期堵塞、撑大毛孔的情况，并且胶原蛋白可以增加皮肤紧密度，缩小毛孔，使皮肤更紧绷而富有弹性。
⑤消除黑眼圈、眼袋：
胶原蛋白的流失导致眼部组织的松弛、下垂，并且由于眼周围的肤层较薄，有些人容易造成血液聚积，产生黑眼圈，补充胶原蛋白，可以使肌肤结构变紧，血液不会停留在缝隙中，黑眼圈、眼袋自然不会形成。
⑥丰富结缔组织，挺拔乳房：
乳房主要是由结缔组织构成，而胶原蛋白是结缔组织的主要成分，胶原蛋白与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，补充胶原蛋白，能够恢复胶原纤维的弹性和强度，使乳房丰满挺拔。
⑦修身塑形，睡眠减脂：
减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），睡前服用胶原蛋白可以使这种分解代谢的过程增加和延长，燃烧更多的脂肪，并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，从而到达减肥的目的。
2.胶原蛋白的功效？
1、紧肤平皱的作用：胶原蛋白在进入真皮层组织后，能迅速填补局部塌陷，使细胞变得丰满，改善
松弛的皮肤，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。缩小毛孔，使皮肤紧绷且富有弹性。维持肌肤细腻光滑
，皱纹舒展，呈现质感和透明感。用于注射除皱
2、保湿滋润的作用：胶原蛋白中含有羟脯氨酸和丝氨酸，是天然的保湿因子，防止水分流失，维持
皮肤弹性与活力。而胶原蛋白本身是一种由三条螺旋形肽链聚合构成的透明状物质，这三种螺旋结构能牢
牢的琐住水分和营养，让皮肤时刻保持丰润、水嫩的状态。
3、恢复弹性的作用：胶原蛋白在人体内，经过吸收，生成新生细胞与原细胞结合，填补凹陷部位，
使皮肤恢复弹性、柔韧充盈。
4、修复组织的作用：胶原蛋白在人体内，逐渐生成新生组织与周围正常皮肤共同协调，从而起到矫
形作用，恢复正常外观，对扩大性痤疮疤痕，皮内或皮下组织受损，上皮收缩，深度皱纹或者其他软组织