【泡脚按摩 缓解春季生长痛】 进入春天以后，很多孩子由于生长过快，膝部、踝部、胫骨、股骨等部位经常疼痛 。专家表示，春季孩子腿痛多是儿童生长痛 。

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儿童生长痛常间歇性发作，疼痛一般在下午或晚上发作，尤其在孩子白天活动过多后，晚上就容易出现疼痛 。儿童生长痛，会随着年龄增长而自行消失，家长不用太担心 。
儿童生长痛的治疗，最重要的是保证充足的休息 。家长应注意，不要勉强孩子参加太多的运动；每天晚上睡觉前，可以用热水给孩子泡泡脚，适当做做腿部按摩，还可服用适量的维生素C 。在生长发育时期，孩子常常会缺钙和锌，虽然这不是造成生长痛的主要原因，但往往会加重疼痛 。所以，应注意在日常的饮食中给孩子补充钙和锌，多吃些含钙和锌较多的食物，如虾皮、贝类、绿色蔬菜等 。

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