【孕妇不宜吃什么 山楂使子宫收缩会致流产】 孕妇不宜多吃的食物有哪些
1、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等 。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利 。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏 。
2、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬 。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸 。草酸可影响锌、钙的吸收 。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育 。
3、山楂
孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品 。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃 。
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4、含过多激素的猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告 。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积 。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸 。
5、久存的土豆
土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高 。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形 。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆 。
6、热性作料
孕妇吃热性作料,小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘 。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果 。
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