原料:胡萝卜、干面粉、青菜心、土鸡蛋、小葱
调料:盐、油、
【摇妈原创:胡萝卜鸡蛋青菜饼】制作方法:
1、把胡萝卜切成小块加点凉白开水榨成胡萝卜汁;青菜心剁碎;
2、准备点干面粉,把胡萝卜汁倒入干面粉中搅拌均匀,若感觉有点干就再加点水搅成糊糊状,加入剁碎的青菜心,打入一个土鸡蛋,放点盐和小葱,搅拌均匀;
3、锅里放一点油转动一下锅,小火等锅烧热倒一部分面浆进去转动锅让面浆摊开,然后反个面煎下就好了 。
妈妈心得:可以马上干吃,配点粥也可以,还可以用骨头汤煮着吃,红红绿绿的很漂亮 。
在这款宝宝食谱中,胡萝卜和菜心可以给宝宝补充维生素,鸡蛋可以补充蛋白质,都是对宝宝很有益处的食物!
作者:蓬蓬猪(去蓬蓬猪的摇篮空间)
来自:摇篮论坛
- 孕妇注意:过多的胡萝卜可致胎停育
- 儿童菜谱鸡类:青瓜玉米胡萝卜鸡肉炒
- 网友原创:7道夏季爽口开胃菜
- 蜜饯胡萝卜助宝宝开胃
- 警惕!7种日常食物使你不孕
- 胡萝卜吃的是哪个部位
- 儿童饺子类食谱:胡萝卜鸡肉饺
- 0—1岁宝宝食谱:肉末胡萝卜粥
- 胡萝卜和鱼怎么做好吃
- 备孕必知 想生儿子请远离胡萝卜