据介绍，孕妇晨吐其实是一种保护孕妇免受食源性疾病困扰的天然方法;同时，它还能帮助胎儿屏蔽能够造成器官畸形的化学物质的困扰 。

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研究人员比较了21个国家中怀孕妇女出现恶心、呕吐的比率以及她们的饮食情况 。研究结果发表在7月12日出版的《英国皇家学会会报·生物科学》上 。
研究显示，孕妇晨吐与其摄入的糖、甜味佐料、咖啡因等刺激物、蔬菜、肉类、牛奶和蛋类等食品密切相关，而与她们摄入的谷类及豆类食品没有太大关系 。
【孕期“孕吐”其实是件好事】 孕妇晨吐反应通常伴随着对食物的反感，最常见的是对肉类、鱼类、蛋类等食物感到厌烦 。而这些食物在经过现代化的冷藏和处理过程之前，也更容易携带有害的微生物和寄生虫 。另外，含有咖啡因的饮料和酒精类饮料同样也是怀孕妇女所不喜欢的 。

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