孕期呵护秀发别入歧途

【孕期呵护秀发别入歧途】 很多孕妈们都会在怀孕前夕剪掉一头的长发，虽然可惜，但也担心自己在孕期无法护理好乌黑的青丝。的确，孕期本来就容易掉头发，再加上如果孕妈的洗头方式不正确，还有可能给准妈咪们带来各种问题。大家一定要注意孕期呵护秀发别入歧途。

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怀孕之后，由于体内激素变化等原因，准妈咪的头发会变得更容易油腻，而且好像随便一抓就是一大把地掉头发，很多孕妈也因此忧心忡忡。其实这只是孕期的正常反应，孕妈过分的忧虑反而会导致掉头发的恶性循环。
一、三种原因引起孕期脱发
对梅梅来说，一头乌黑亮丽的青丝，可以说是自己与丈夫结缘的定情情结。如今，已经怀孕15周的她每天早上起来，总会发现枕头上大片的头发，尤其是洗头的时候，一抓一大把地掉。梅梅担心，到宝宝生下来的那天，也是她成为光头妈妈的日子。其实，梅梅在孕期的这种状况，是正常的。
1、体内雌激素的变化引起脱发。
整个孕期，孕妈的雌激素会明显增加，而雌激素与孕妇脱发又有着密切关系。在怀孕3个月前期，孕妈体内雌激素水平增高，毛发更新速度就会变慢，一般不会引起脱发。而部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时，毛发更新速度会加快，从而引起脱发。
2、孕妈的精神状态引起脱发。
孕妈的精神心理因素也是引起脱发的重要原因。如果孕妈在孕期睡眠质量不好，心情压力过大，容易导致体内植物神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，从而造成脱发严重。
3、体内营养失衡引起脱发。
有些孕妈误以为进补就是多吃高蛋白，高脂肪的食物，在整个怀孕期间饮食单调，反而容易出现营养不均衡现象，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，影响头发的生长和代谢。
二、洗头4个误区易招病
误区1：爱用指甲挠头皮
很多女性在洗头的时候，总喜欢用指甲挠头皮，感觉洗的头发会更干净。其实不然，指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。而正确的洗头方式是抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
误区2：把护发素涂在发根
护发素对头发有很好的滋润作用，可孕妈们却不知道护发素是应该涂在发根还是发梢呢?由于洗发时头发毛囊打开，如果把护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。因此，孕妈们在洗头的时候应该先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。