取杏仁12克 , 粳米50克 。将杏仁去皮尖 , 在煮米至快熟时 , 提前10分钟加入杏仁 , 至粥烂后加些白糖调味 。该药膳适用于外感风寒引起的咳嗽、多痰 , 痰成白色 , 大便偏干 。取银花10克 , 菊花10克 , 桃仁5克 , 加水浸泡半小时后煮半小时 , 取汁加蜂蜜少许饮用 。适用于咳出黄痰、大便秘结、咽喉疼痛 , 外感风热引起的咳嗽 。
【春季小儿咳嗽宜用药膳】
文章插图
取麦冬12克 , 天冬12克 , 粳米50克 。先将麦冬、天冬加水煮30分钟 , 取汁弃渣 , 将粳米放入药汁中煮粥服用 。有润肺养阴作用 , 适用于干咳久咳患儿 。取罗汉果1只 , 白罗卜250克 , 猪肺50克 。将猪肺洗净切成小块状 , 挤去泡沫备用 。将罗卜切成小块状 , 加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片、盐、料酒少许同煮 , 吃肺喝汤 。有清肺润肠化痰作用 。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅患儿 。取白木耳10克 , 沙参10克 , 冰糖30克 。将白木耳用水浸半小时 , 沙参加水煮半小时 , 取汁去楂 。将汁加入泡好的白木耳及冰糖 , 煮半小时食用 。有润肺养阴作用 。适用于面部升火 , 手足心热 , 干咳、久咳的患儿 。
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