春捂秋冻 宝宝“春捂”要把握好时机



春捂秋冻 宝宝“春捂”要把握好时机

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  俗话说“春捂秋冻”,在乍暖还寒的春季,家长不要过快给孩子换掉冬衣,适当地“捂”有益身体健康
  春捂要把握好时机
  虽说要春捂,但并不是说整个春天都给宝宝穿得像冬天一样厚,春捂要把握好时机 。
  1.注意温度和温差
  15℃是“春捂”的临界温度,当温度超过15度时不宜“捂”;昼夜温差大于8℃也是捂的信号 。
  2.持续时间不要太长
  气温回冷时增加的衣物,在气温回升后不能立即脱掉,最好再捂7天左右,免疫力弱的小宝宝,最好捂14天以上以便身体适应 。当然,对于气温像过山车一样的部分南方地区,应另当别论,温度升很高时,就别捂了 。
  重点“捂”这些部位
  1.头和脖子
  宝宝头部血管比较丰富,30%左右的热量由头部散发,如果头部受凉,宝宝身体的热量就会散发得较快 。另外,宝宝颈部的皮下脂肪比较薄,这个部位受寒,会使宝宝的抵抗能力下降 。
  2.小肚肚
  宝宝的小肚肚如果受寒,会损伤他的脾胃功能,发生腹痛腹泻、消化不良等疾病
  3.后背
  人的后背是阳气汇聚之处,受寒很容易致病,所以,保持后背温暖可以预防疾病,减少感冒 。不过,保暖也不能过度,如果宝宝穿得太多,后背出汗,反而容易受风,引起感冒 。
  4.小脚丫
  双脚离心脏最远,血液供应本来就少,如果受凉,血液循环量会更少,而且还会引起上呼吸道黏膜及微血管收缩,使潜伏在鼻咽部的病原微生物趁机大量繁殖,抵抗力低下的宝宝会因此出现呼吸道感染 。
  过敏儿童不要“捂”
  家长需要注意的是,“春捂秋冻”并不适用于过敏体质的儿童 。天气时冷时热,如果儿童不注意增减衣服,容易受凉,引发呼吸道感染,而呼吸道病毒感染则与呼吸道过敏性疾病的发病密切相关 。
  解除春捂的标准
  气象医学专家认为,解除“春捂”客观指标有两个:
  1.外界温持续在15℃以上且相对稳定1~2周,就可以不捂了 。
【春捂秋冻 宝宝“春捂”要把握好时机】  2.日夜温差大于8℃是该捂的信号 。气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右 。