材料主料：胡萝卜150克，豆腐干3块，虾米15克，青豆25克，水发香菇100克，植物油50克，甜面酱100克，酱油，白糖，水淀粉，料酒，生姜，香油各适量 。

文章插图
做法1、胡萝卜洗净，切成小丁 。
2、豆腐干洗净，切成小丁 。虾米用料酒，沸水泡发，香菇切丁，姜切末 。
3、炒锅上火，放入植物油烧热，下胡萝卜、豆腐干丁炸透，呈黄色时捞出，下青豆滑炒后起锅 。锅中留油，下甜面酱、姜末及水炒匀，放入虾米，翻炒至上色，下胡萝卜、豆腐干、青豆、水发香菇，加酱油汁入味，用水淀粉勾芡，淋入香油即可 。

孕期不适食谱：冰糖燕窝粥治肺虚久咳
【孕期不适食谱：炒胡萝卜酱】


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