原材料:芹菜200克,红枣50克,红糖适量 。
【孕期不适食谱:芹菜煲红枣】
文章插图
制作方法:大枣洗净;芹菜去根去叶留茎洗净,一起下锅加水适量,煎20分钟,加红糖调味,即可饮用 。
·食谱频道编辑廖君友情提示:
大枣补益脾胃、补血安神;芹菜平肝清热、祛风利湿,能改善孕妇倦怠无力、血虚厌食、神态不安等症,还具有退黄疸的作用 。
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