春季过敏预防小贴士( 二 )

吃提高免疫力的食物，比如大蒜（蒸过以后给孩子吃）香菇、青菜、出门游玩的孩子回来一定要把木耳吃上！所有的东西必须煮过以后食用。特别出门的孩子，不要在外面买水喝，特别是生水，成瓶子的矿泉水也不行，这个主要预防春季腹泻和肠炎、肠中毒，多发于4月初。最好在家里煮好胡萝卜水带着，如果长途可以带成瓶的婴幼儿专用的有机果汁，小包装现开现喝。其他酸奶类、碳酸类、成人果汁不要喝随便给孩子喝，回家以后所有的衣物必须消毒。孩子、大人要洗手洗澡。
【春季过敏预防小贴士】 另外不要劳累，保证睡眠时间：孩子劳累时免疫系统功能较弱，病毒容易侵入。所以不要让孩子玩的太兴奋太激动，保证正常的水分摄入，家中常备罗汉果、艾叶等保健饮料。
还有车多人多的地方最好不用推车，抱起孩子来，有害铅尘一般在1米以下位置浮动。铅中毒是长期积累而且是看不见的，等发现孩子中毒已经影响发育了。今年春节期间因为有些地区使用了大量的融雪剂，绿化带和马路边已经不适合孩子玩耍了。化学的东西3-5年内少接触为好。