夏季宝宝出汗多或是消化不良所致

夏天有些“大汗宝宝”经常会湿透衣衫，妈妈担心宝宝容易着凉，只好给宝宝准备好汗巾或者频繁给宝宝换衣服。宝宝处于生长发育快速期，机体的新陈代谢非常旺盛，如果宝宝因为活泼好动，活动量大产生热量多才出汗那是正常的，但如果宝宝在睡觉时也出很多汗，家长就要注意了。

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夏季宝宝出汗多的原因：
1、宝宝爱出汗，或是消化不良
如果宝宝容易出虚汗，其中一个原因是由消化不良所引起的。出汗跟消化有密切的关系，如果饮食不合理，时间长了就会导致体虚，也就变成是出虚汗了。
专家建议：宝宝出虚汗，正确的做法不是补，而是要帮助其助消化，保护肠胃。
妈妈应该尽量少让宝宝吃寒凉性的食物，除了凉茶之外，绿豆糖水、海带汤、冬瓜汤最好也要少喝，最好能够选择性地给宝宝多吃一些温热性质的食物。另外，小编在这里给各位妈妈们推荐按摩助消化法。
当宝宝吃饭没有胃口的时候，按摩背脊能增进孩子的食欲。妈妈顺着宝宝的脊椎来回轻捏其背。而如果孩子宝宝便秘的问题，可以帮助宝宝进行腹部按摩，顺着大肠的方向顺时针揉搓1～3分钟，或是用手指螺纹面顺时针揉1～2分钟，从指尖往关节的方面推，或者揉按足上，两种按摩方法都有助于改善宝宝便秘情况。
2、宝宝爱出汗，或是缺锌
锌是人体不可缺少的微量元素，对孩子的发育、免疫功能、视觉以及性发育都有重要联系。身体微量元素会通过汗液排出，如果宝宝大汗，身体中很容易会缺锌。
在10岁以下的
小孩子，专家建议每天都要摄入最少10毫克的锌。
一般情况下，宝宝生长发育所需要的锌量在日常饮食中就能完全满足。但对于“大汗宝宝”来说，普通饮食是不足够的，还需要妈妈给宝宝补补锌哦！
专家建议：究竟宝宝每天需要多少锌量呢？专家指出，在刚出生到半岁的宝宝3毫克。半岁以上，到一岁之间的宝宝5毫克。
一岁到三岁的宝宝10毫克。
婴儿补锌是要靠母乳来补。母乳中锌的吸收率高，可达62% 。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。
要注意的是，补锌不能过量，否则容易引起代谢的紊乱，服用过量锌的宝宝可能会有头晕、呕吐、腹泻、抽搐等症状。
二、宝宝出汗多怎么办
宝宝容易出汗，那么妈妈应该怎么给宝宝护理，以防宝宝着凉感冒呢？
1、出汗后洗个温水澡
【夏季宝宝出汗多或是消化不良所致】 宝宝出汗后，不可直接在风扇旁吹风，更不可裸体在空调房内，这样宝宝很容易会着凉。另外，外出玩耍回来即使满身臭汗也不要让宝宝立刻洗澡，最好是等到汗水干了之后再洗。夏天天气炎热宝宝出汗多，一天洗澡2～3次也是很正常的。不过要注意，宝宝的洗澡水的温度不能太低，37℃左右最好，而且要注意沐浴露的选择，以免宝宝洗澡过多而皮肤过敏。
2、出汗后及时补水
夏天宝宝出汗多，体内水分容易流失。这时候，要注意给宝宝补水，温开水是宝宝的绝佳饮品。不要等到宝宝口渴烦躁时再给他水喝，最好隔一段时间就把装水的奶瓶或杯子拿给宝宝喝，如果在户外活动要半个小时左右就要给宝宝少量的白开水，每次不一定喝很多，但要勤喂。

夏季宝宝出汗多 或是消化不良所致

夏季宝宝出汗多或是消化不良所致