文章插图
一、宝宝厌食怎么办,菠萝食谱击退宝宝厌食
1、菠萝冻
菠萝冻是有助于宝宝消化的食物 。取白糖30克、琼脂10克、菠萝汁100克、菠萝片150克 。用沸水将琼脂泡软、煮化 。用锅烧适量的水,水开的时候将准备好的菠萝片和菠萝汁加入锅中,然后将煮化的琼脂和白糖放入锅内 。以小火熬制到锅类混合物起黏,等锅内混合物冷却后将其盛入容器内,然后放入冰箱经过冷冻处理即可食用 。
2、菠萝柠檬茶
菠萝柠檬茶,味道不错,有利于宝宝减肥 。取红茶5克、白糖30克、柠檬1片和菠萝汁50克 。先将红茶用开水冲开,然后在将白糖放入其中 。等到红茶冷却后在其中加入菠萝汁并搅拌均匀,然后在其中加入柠檬片,最后在茶中加入冰块即可食用 。
3、菠萝蜜羹
菠萝蜜羹,注意冷却的饮食,注意积极合理的方式 。取蜂蜜30克和菠萝肉120克 。先将菠萝肉处理成小块或泥状,然后将蜂蜜加入其中 。将两种物质混合在一起并加水后进行加热,等到烫手的时候即可停止加热,冷却后就能食用 。
宝宝吃菠萝的注意事项
宝宝可以吃菠萝吗?慎吃 。
宝宝8个月之后,就可以稍微的吃一些稀粥和水果来换口味了,这样对刺激宝宝的味觉
神经很有帮助 。菠萝里有三种成分,可能会引起宝宝过敏,因此最好等到2岁之后再给宝宝喂食 。对于菠萝这类易过敏的水果,不妨煮熟了再给宝宝吃 。
如果过敏体质的婴幼儿在初次和第二次尝试菠萝时,要特别小心,建议最好先给孩子少量试吃,然后观察两小时内是否出现皮疹,若不放心可再观察3天是否出现延迟性的其他过敏症状,如果都无过敏发生,就表示孩子对该种水果不会产生过敏,以后就可放心吃了 。
二、宝宝厌食吃什么水果好
1.李子
经常吃李子,有助于增强食欲 。李子丰富的营养能促进胃消化酶和胃酸分泌,增加肠胃蠕动,帮助消化的同时提升孩子的食欲 。而且还含有多种氨基酸 。
2.无花果
无花果有助于清除体内毒素,刺激日常的消化 。圣经中第一个出现的树名的就是无花果了,也因此被大多数的教徒认为是圣果 。无花果里面含有多种有机酸和多种脢,可以帮助消化 。此外,它所含的丰富果胶和纤维,能吸附肠道内的有毒物质,是益胃润肠的好水果 。
3.桃子
桃子元素是较为丰富的,注意预防便秘的现象 。桃子含有的铁元素,是所有水果中最高的 。此外,还含有大量的富葡萄糖、果糖和胶质物,显得甜美多汁的同时还可以润肠、预防便秘 。
4.芒果
芒果补充维生素,更加的健康 。芒果只生长在热带地区,含有大量可观的膳食纤维和胡萝卜素,具有清理肠胃、改善便秘的作用 。与此同时,它含有的维生素A比较多,多吃能帮助眼睛健康,让双眼明亮 。
注意:吃完芒果后,应漱口、洗脸,以避免果汁残留 。过敏体质以及有哮喘的孩子不适宜吃芒果 。
5.葡萄
葡萄有助于增进食欲,更有利于健康 。吃葡萄的时候,不要吐掉葡萄皮 。因为葡萄皮含有大量的纤维素以及果胶质,能够起到预防肠道疾病的作用 。此外,葡萄中的多量果酸也有助于开胃增进食欲 。
如果宝宝经常厌食,不妨就吃些上述的食物,能够开胃,对于宝宝的健康也是有着明显的帮助的,有助于增进食物,家长们,快来试试看吧!
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