对抗孕早期反应的N个方法

怀孕的女人都知道，在孕早期经常会显现恶心，想吐的现象。其实这是一种正常的生理现象，不必过分紧张。基本过了前三个月，到后期症状会明显减轻。下面是关于早孕反应的N个对抗方法，找找答案吧！
晨吐怎么办？
【对抗孕早期反应的N个方法】

文章插图
许多妇女怀孕的早期表现是恶心，伴或不伴呕吐，常将其称之为晨吐。当孕妇大量呕吐不能进食和饮水时，就会导致一种较严重的情况——妊娠剧吐。伴有妊娠剧吐的孕妇需住院予以静脉营养并给药治疗恶心。
恶心在妊娠早期常常较重。在一天中常常是早晨较重然后减轻。但恶心和呕吐可发生在一天中的任何时候，有时会持续一整天。晨吐通常在妊娠6周左右开始，到妊娠11-13周时会减轻或消失。有一些措施可帮助减轻这些症状。
如果你有晨吐，要注意保护好你的牙齿。当恶心并伴有呕吐的时候，胃酸进入口腔中，削弱牙釉质的功能。在呕吐后要刷牙，清除口腔中的呕吐残留物。
如果恶心怎么办？
有许多办法帮你度过与晨吐有关的恶心呕吐，试试以下方法，选择对你有效的：
1.将每餐分开来吃，用几顿有营养的小餐代替一顿大餐；
2.在起床前先吃一点零食，如几块饼干或米糕，或让你的丈夫做一些烤面包片；
3.尽量少吃高脂食物
4.保持液体供给，液体要比固体食物容易被身体接受，而且你要避免脱水；