带你了解孕妈最关心的营养问题( 二 )


Q5 要不要定期地吃“补药”?
A贴有“孕妇专用”标签的维生素和微量元素的产品并不是孕妇必须要服用的 。它们只是给膳食非常不均衡的孕妇设计的 。如果你属于这种情况,最好先从纠正自己的饮食习惯开始 。此外,这些产品也适用于那些肠胃吸收有问题的准妈妈 。尽管有良好的饮食,但是她们不能吸收必要的营养 。不过,无论是哪种情况,服用这些产品之前,一定要咨询医生的意见 。医生会根据你的情况,给你提出个性化的建议 。否则,如果我们盲目地摄入自己本不需要的某种维生素或微量元素,可能会适得其反 。