丰富营养的食物是孩子健康成长的必要条件，家长可增加虾、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白质的食物 。下面介绍一款幼儿食谱：
莲藕薏米排骨汤
【幼儿食谱：莲藕薏米排骨汤】原料：
排骨12两，莲藕10两，薏米一汤匙 。
制作：莲藕洗净，切厚片，薏米洗净，排骨汆水，水开后将原料全部放入，再开，改用慢火煮2小时，最后放入盐调味即可 。

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