缓解孕期不适的14个妙招

1、 抵制恶心 。
医生提示:尽量避免油腻和辛辣的食物 。少食多餐,防止空腹,否则恶心会更严重 。
【缓解孕期不适的14个妙招】 妈妈偏方:整个孕期,我每天都觉得恶心 。后来发现闻到生姜能舒服点,于是装在袋子里一小块,每天闻一闻 。
2、 告别金属味道 。
医生提示:嘴里有金属味一般发生在怀孕早期,这与怀孕期间体内激素的变化有关 。
妈妈偏方:我嘴里总有一种怪味,医生向我推荐卷心莴苣 。每天晚上都生吃一点,怪味没有了,感觉很清新 。
3、 不流口水 。
医生提示:怀孕期间口水过多很正常 。虽然很难过,但现在并无治疗方法 。
妈妈偏方:我嘴里总是充满口水,不过我发现吸吮薄荷叶很管用 。
4、 不再抽筋 。
医生提示:怀孕后期由于疲劳和腿部水分积聚过多,你会出现抽筋,尤其在夜里 。
妈妈偏方:晚上腿抽筋时,我就躺在软垫上,把腿抬起来在空中划圈,抽筋很快就消失了 。
5、 战胜霉毒性口炎 。

缓解孕期不适的14个妙招

文章插图
医生提示:怀孕会改变唾液的酸性,使你的唾液闻起来和看起来与往常不一样,还会增加你患霉毒性口炎的危险 。霉菌性口炎最明显的症状是口腔内出现白色的发痒的小包,不必担心,妇产科医生会为你对症施药 。
妈妈偏方:我的霉菌性口炎持续了四个星期,吃抗生素后情况更严重了 。后来我在浴盆里放两滴茶树油和两滴柠檬浓缩油,两个晚上后就痊愈了 。