入伏以后 ， 气温高 ， 湿度大 ， 特别容易诱发许多皮肤疾病 ， 这可苦了一些准妈妈们 。由于孕妇体内激素的变化 ， 皮肤油脂分泌旺盛 ， 痱子、皮炎、汗斑、色素沉着等皮肤问题层出不穷 。
孕妇皮肤的日常护理
文章插图
1.避免长时间阳光直射 ， 外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害;
2.饮食尽量清淡 ， 多吃含维生素B2、B6丰富的食物 ， 促进皮肤新陈代谢;
3.多吃含维生素C的蔬菜水果 ， 减少色素沉淀;
4.平时做好保湿护理 ， 每日早晚各一次;
5.对腹部和其它易干燥部位 ， 平日做好滋润保湿工作 。
脸部皮肤的保养
清洁：使用温和无刺激的洁面产品 ， 早晚各清洁一次;
保湿：清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜 ， 滋润皮肤 。
控痘：有些准妈妈在孕期会发痘痘 ， 此时宜使用天然植物类的护肤品进行保湿 ， 既清爽也无负担 ， 切忌使用祛痘产品 。尤其怀孕前3个月 ， 祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论 。
防斑：多数准妈妈在孕期会产生妊娠斑 ， 类似黄褐斑之类的色素沉淀 ， 这种斑在产后会自行消退 ， 所以不用特意使用祛斑产品 ， 只要用专门的母婴护肤品或者植物类护肤品即可 。
【孕妈妈必读 孕妇夏季要怎么护肤】 防晒：孕妇长时间在户外时一定要涂抹防晒霜 ， 防止紫外线照射产生晒斑 。但要选择纯物理防晒的产品 ， 保证安全 。
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